Search
Login

Bila Waktu Sesuai Untuk Makan Buah

  • Oleh Dr Rizal Abu Bakar
  • 6 years ago

Makan buah penting. Terutamanya sebelum makan. Ia mudahkan proses penghadaman.

Buah-buahan bekalkan fiber. Sarat dengan nutrisi. Beri nikmat kenyang.

Apabila mahu makan buah, ambil 20 minit sebelum makan. Atau 2 jam lepas makan.

Ini dapat elakkan kembang perut.

Anda Juga Mungkin Berminat

Avokado – Ini Khasiat & Manfaatnya Ramai Tak Tahu!

  • 4

Ketahui 4 MANFAAT Orang Dewasa Perlu Minum Susu Tepung!

  • 22

5 Sebab Berat Badan Susah Nak Turun!

  • 19

Senaman Berlebihan – Baik Atau Sebaliknya?

  • 16

Ketahui 5 Punca & Cara Atasi Mood Sentiasa Berubah!

  • 20

11 Cara Menangani Stress dengan Berkesan Mengikut Kajian Sains

  • 47

PENAFIAN

Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.

INFO

IKUTI KAMI

Facebook Twitter Youtube Instagram

KEDAI SHOPEE KAMI

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-6042080.

Scroll to Top