Anak anda suka menjerit, menendang atau memukul bila tak dapat apa yang dia nak? Jangan risau. Anda bukan keseorangan!
Ramai ibu bapa berdepan dengan cabaran anak agresif. Namun, ada cara untuk tangani situasi ini dengan tenang dan berkesan.
Artikel ini akan kupas 7 cara kawal anak agresif yang boleh ibu bapa cuba amalkan mulai hari ini!
1. Tenangkan Diri Anda Dulu
Bila anak mula mengamuk atau bertindak kasar, refleksi pertama ibu bapa biasanya marah atau melenting. Tapi penting untuk bertenang.
Emosi kita akan mempengaruhi anak. Jika kita marah, anak akan ‘belajar’ marah juga. Tarik nafas, kira 10, dan pastikan suara kita kekal lembut tapi tegas.
2. Fahami Punca Agresif
Anak tidak akan agresif tanpa sebab. Adakah dia lapar? Letih? Tertekan dengan sesuatu di sekolah atau rumah?
Tugas kita ialah memahami ‘kenapa’ di sebalik perlakuan itu. Bila kita tahu puncanya, baru kita boleh bantu mereka kawal emosi.
Kajian oleh American Psychological Association menunjukkan bahawa emosi anak yang tidak difahami atau diabaikan boleh mencetuskan perilaku agresif.
3. Ajar Anak Kenali dan Luahkan Emosi
Ramai kanak-kanak agresif kerana mereka tidak tahu bagaimana hendak ekspresikan emosi dengan betul. Ajar mereka kenal perasaan marah, kecewa atau cemburu.
Guna ayat mudah seperti;
“Adik rasa marah ke bila abang ambil mainan?”
✅ Ini bantu anak faham emosi mereka dan luahkan dengan cara sihat.
4. Tunjuk Contoh Kawal Emosi
Anak belajar melalui pemerhatian. Bila kita bercakap dengan tenang, menyelesaikan konflik tanpa menengking, anak akan tiru.
Jadilah cermin emosi positif kepada mereka. Mereka akan ikut apa yang kita buat, bukan apa yang kita cakap sahaja.
5. Tegur Perilaku, Bukan Anak
Elakkan ayat seperti,
“Kamu ni jahat betul!”
Sebaliknya, fokus pada tingkah laku, bukan personaliti. Contoh;
“Mama tak suka bila adik pukul orang lain. Kita boleh cakap bila marah.”
✅ Ini bantu anak bezakan antara dirinya dan perbuatannya.
6. Tetapkan Batasan yang Jelas dan Konsisten
Anak perlukan struktur dan sempadan. Biar mereka tahu apa yang boleh dan tidak boleh. Jangan tukar-tukar peraturan ikut mood kita.
Bila ada batasan yang konsisten, anak lebih yakin dan tahu apa yang dijangka.
7. Sediakan Ruang untuk Anak ‘Cool Down’
Bila anak mula agresif, jangan terus hukum. Sediakan ruang tenang untuk mereka tenangkan diri. Boleh jadi sudut bilik dengan bantal atau ruang bacaan.
Bukan ‘tempat hukuman’, tapi tempat untuk ‘reset’ emosi.
Kajian dari Harvard University Center on the Developing Child, anak-anak yang dibimbing untuk menenangkan diri sendiri lebih cenderung membina kawalan diri yang kukuh hingga dewasa.
Kesimpulan
Anak agresif bukan bermakna anak nakal. Mereka cuma perlukan bimbingan emosi yang betul.
Sebagai ibu bapa, kita perlu belajar jadi tenang, fahami anak dan bantu mereka membina kemahiran kawalan diri.
Mula dengan 7 cara ini, dan anda akan lihat perubahan yang besar nanti – bukan saja pada anak, tapi juga pada diri anda sendiri sebagai ibu bapa yang lebih bijak emosi.
Belajar sesuatu?
Semoga bermanfaat!
Soalan Lazim (FAQ)
1. Adakah normal anak kecil menunjukkan tingkah laku agresif?
Ya. Ia biasa berlaku ketika anak belum mahir mengurus emosi.
Namun, tingkah laku ini perlu dibimbing dari awal supaya tidak menjadi tabiat berpanjangan.
2. Perlukah saya marah bila anak agresif?
Marah hanya menambah api dalam konflik.
Lebih baik kawal diri, bertenang dan bantu anak kenal emosi mereka.
3. Bila saya perlu dapatkan bantuan pakar?
Jika anak menunjukkan tingkah laku agresif yang keterlaluan atau berlarutan hingga ganggu kehidupan harian.
Dapatkan panduan daripada pakar psikologi kanak-kanak.
