Semak peti sejuk. Ada tak ‘makanan’ atau ‘minuman’ berikut:

1. Yogurt berperisa

2. Sosej

3. French fries

4. Ais krim

5. Mayonnis

6. Air jus buah-buahan

7. Minuman berperisa

8. Salad dressing

Senarai di atas undang PENYAKIT.

Wujudkan benjolan dan lebihan ‘isi’ di sana sini.

Sebabkan baju ‘mengecil.

Lebih malang lagi lembabkan OTAK antara 25-35%. 

Moralnya – tak perlu beli. Tak perlu masukkan dalam peti. Tak lerlu bawa pulang ke rumah.

We don’t know what we got until we loose it. The precious one we gonna loose is our health. Keep it n do not loose it.