Genetik Pengaruhi Otak Kita Ke?

Soal: Antara faktor genetik dan gaya hidup yang mana pengaruhi kesihatan otak?

Jawab: Antara keduanya faktor gaya hidup beri kesan lebih pada kesihatan otak. Orang yang:

1. Jaga pemakanan – termasuk minum
2. Selalu bersenam
3. Berfikiran positif
4. Kuasai stres

punya otak yang lebih baik. Mahu otak baik sekurang-kurangnya buat 4 perkara di atas.

Anda Juga Mungkin Berminat

7 Sebab Mengejutkan Kenapa Anda Perlu Elak Minuman Berkafein Semasa Puasa

7 Sebab Penting Ambil Protein Ketika Puasa Untuk Kekal Bertenaga

Kenapa Berbuka Dengan Kurma Dahulu? Ini Hikmah Kesihatan Yang Jarang Dikongsi

Menu Ramadan Penentu Tenaga dan Emosi Anak-Anak

Kesan Penggunaan Handphone Sebelum Tidur: Punca Tidur Tak Lena Ramai Tak Sedar

Rahsia Terbongkar: Makanan Mengganggu Tidur Buat Anda Penat Setiap Pagi!

Scroll to Top