Dr Rizal Abu Bakar
Apa kata petang ini minum air lemon? Kenapa? Lemon boleh bantu hilangkan kedutan di kulit.
Bantuan dari vitamin C atau ascorbic acid dari lemon.
Vitamin C juga bantu buat kolagen untuk tubuh. Dalam lemon juga ada riboflavin dan Thiamin. Bantu tingkat tenaga.
Bukan sekadar itu sahaja. Lemon sarat denga flavanoids, coumarins dan phenolic acid. Semua ini antioksida handalan untuk tubuh.
Cukup dah? Belum lagi. Ada folate. Banyak lagi. Pendek kata baguslah.
Jom ambil lemon! Untuk sihat. Untuk jihad.
P/S : Saya suka berkongsi ilmu ilmu tentang OTAK & kesihatan di telegram saya. Klik link untuk sertainya t.me/neuroversiti
