Kaya ‘Antioksidan’ – Ini 10 Kelebihan Anggur Hitam

Apa yang menarik pasal anggur hitam ni.

Jumlah antioksidan lebih tinggi berbanding anggur merah dan hijau!

Antaranya quercetin, polyphenol dan resveratrol.

Kesannya pada kesihatan rambut, kuku dan kulit.

Bantu cegah premature aging

Lindungi sel sel daripada kerosakan akibat radikal bebas

Resveratrol lindungi jantung dan otak.

Stabilkan tekanan darah dan rendahkan kolesterol jahat.

Antioksidan ini juga bantu cegah risiko penyakit:

  • Kanser
  • Diabetes
  • Alzheimer’s
  • Parkinson’s

Resveratrol ni tinggi jumlahnya dalam kulit anggur.

Selain itu, anggur hitam tinggi pterostilbene.

Apa kebaikan pterostilbene?

  1. Tingkatkan keberkesanan bakteria dalam usus.
  2. Cegah risiko overweight dan obes.

Anggur hitam bagus untuk tingkatkan ketumpatan tulang.

Cegah risiko osteoporosis (tulang rapuh)

Risiko tulang mudah patah / cedera.

Kalau nak amal tiap hari, hanya ambil dalam 8 ke 10 biji

1 hidangan anggur hitam bersamaan 30 biji

BACA SETERUSNYA

11 KELEBIHAN DRAGONFRUIT RAMAI TERLEPAS PANDANG

Kesemua anggur tinggi vitamin A, C dan K.

Tapi anggur hitam JUARA dalam kesemua vitamin penting ni!

Penting untuk kekalkan sistem imun tubuh.

Vitamin mencukupi bantu cegah kesakitan pada tubuh.

Termasuk kejang, tegang atau sengal.

Sebut bab premature aging, bintik hitam dan jerawat berkurang

Sebab aliran darah meningkat pada wajah

Kalau yang mood tak berapa nak stabil. Asyik masam sepanjang hari.

Berdampinglah dengan anggur hitam.

Riboflavin dalam anggur hitam bantu legakan migrain.

Kalau bab penjagaan mata.

Anggur hitam kaya lutein dan zeaxanthin

Dua ni bantu cegah risiko terkena katarak mata

Serta masalah mata lain seperti mata kabur dan berpasir sebanyak 30%.

BACA SETERUSNYA

13 KELEBIHAN BUAH KIWI ANDA KENA TAHU

Anggur hitam bersifat anti-inflamasi.

Terima kasih kepada flavan, anthocyanin, flavonol dan pterostilbene.

Bagus untuk legakan arthritis.

Dan buasir disebabkan salur urat bengkak.

Anggur hitam juga ada sejumlah melatonin.

Elok untuk baiki kualiti tidur.

Anggur hitam juga baik untuk penghadaman.

Bantu turunkan berat dengan kurangkan nafsu makan makanan masin atau manis

Bab otak pula, anggur hitam lindungi memori.

Naikkan daya fokus dan kurangkan brain fog semasa bekerja.

Padu tak padu?

 

ARTIKEL TERBARU!

21 KHASIAT ROMAINE LETTUCE UNTUK KESIHATAN

13 KHASIAT BENDI SELAIN TURUNKAN KOLESTEROL!

Anda Juga Mungkin Berminat

Apa 9 Faktor Risiko Kanser di Malaysia?

Minum Kopi Boleh Menyebabkan Osteoporosis?

Guna 3 Tips Ini Ketika Bercakap Dengan Anak

8 Manfaat Senaman Aerobik Untuk Kesihatan

Ini ‘Kesan’ Obesiti Ke Atas Kanak Kanak

18 Tips Dr Rizal Untuk OTAK Cerdas Dan Sihat

Scroll to Top