Garam putih sewajarnya DIELAKKAN.
BACA APA JADI BILA CUT GARAM DALAM DIET HARIAN?
Dengan gantikan kepada alternatif lebih sihat.
Seperti Himalayan salt atau garam bukit.
Namun, ramai jarang dengar pasal satu lagi jenis garam.
Namanya Celtic salt.
Sebut bab garam PALING TINGGI kandungan mineral.
Celtic salt menduduki TANGGA TERATAS!
Kajian dalam jurnal Food & Nutrition Research (2017) dapati,
Pemilihan garam natural dari sumber laut
Didapati KURANGKAN HIPERTENSION berbanding garam ‘refined’
Seperti kita ketahui, tekanan darah tinggi untuk jangka masa panjang.
Boleh jahanamkan organ penting seperti buah pinggang.
Jadi, kenapa kita masih mahu ambil garam putih?
Apakata kita tukar kepada alternatif lebih sihat?
Pastikan garam tak lebih 1 SUDU TEH dalam sehari!
Selain Himalayan salt, kita boleh ambil Celtic salt.
Ada apa dengannya?
1. Raja Segala Mineral
Tahu tak?
Dalam Celtic salt ni ada 82 hingga 84 jenis mineral.
Jenuh nak list satu persatu.
Ada 11 sistem organ dalam tubuh.
Semua mineral ni perlu untuk setiap fungsi sistem tubuh.
Sumber yang melengkapi.
2. Tingkatkan Penyerapan Nutrien
Bila guna Celtic salt dalam masakan.
Bantu tingkatkan penyerapan nutrien sebanyak 7%!
Barulah tubuh kita kenyang dengan nutrisi.
Ini tips pastikan air yang diminum diserap masuk.
Letak secubit Celtic salt pada hujung lidah.
Kemudian, minum segelas air.
3. Sihatkan Sistem Usus
Padu tak padu?
Celtic salt bantu sistem usus lebih mudah hadam karbo.
Bila karbo dicerna sepenuhnya.
Tiada lah masalah perut kembung.
Juga bersifat alkali. Kurangkan asid dan seimbangkan pH tubuh.
4. Penyeimbang Elektrolit Semula Jadi
Disebabkan Celtic salt ada sodium, potassium dan magnesium.
3 mineral bertindak sebagai ‘natural electrolyte balancer.’
Untuk sistem kembang kuncup otot.
Fungsi saraf dan juga paras cecair dalam tubuh.
BACA APA BEZA GARAM DENGAN MSG?
5. Bersifat ‘Skin Soothing’
Kalau ada masalah kulit kering.
Sering naik ruam merah yang tinggalkan kesan pada kulit.
Radang tinggi boleh cepatkan jerawat tumbuh.
Minum air dan letakkan secubit Celtic salt.
Bantu kurangkan keradangan kulit.
Kulit lebih tenang dan sihat.
Juga boleh dijadikan exfoliator kulit.
Tanggalkan sel kulit mati.
6. Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Hypertension penyebab risiko penyakit jantung.
Bila tukar ke Celtic salt, tekanan pada jantung dapat dikurangkan.
Salur darah jadi lebih relaks dan lebar.
7. Penambah Rasa Semula Jadi
Celtic salt tak lalui pemprosesan.
Jadi, kebanyakan mineral dikekalkan dalam bentuk asal.
Menjadikannya ‘flavour enhancer’ alami.
Sedang cari serbuk perasa 100% organik?
Bebas MSG, garam putih, perisa dan pewarna tiruan?
Boleh dapatkan Ni Lagi Sedap OCOC
8. Kurangkan Lendir
Bila amal Celtic salt ni secara sederhana.
Boleh bantu kurangkan penghasilkan mukus dan kahak.
Pada salur tekak dan paru paru.
9. Cegah ‘Iron Deficiency’
Celtic salt kaya iodine untuk sistem tiroid optimal.
Kurang iodine boleh akibatkan hyperthyroidism dan goiter.
Berbanding dengan Himalayan salt.
Kandungan sodium Celtic salt lebih rendah.
Sesuai bagi yang ingin kurangkan garam dalam diet harian.
