Alpinia officinarum atau lengkuas.
Antara sumber semula jadi yang sangat berguna.
Selain sepupu sepapatnya yang lain seperti halia dan kunyit.
Khasiat lengkuas pun tak kurang hebatnya.
Akar lengkuas dipanggil rhizom.
Ada bahan penting seperti flavonoid, glycoside dan diarylheptanoid.
Tiga bahan ini bersifat anti-inflammatory, anti-oxidant.
Anti-bacterial, anti-diabetes dan anti-tumor.
1′-Acetoxychavicol Acetate (ACA) ialah bahan yang berikan lengkuas
Sifat anti-oxidant serta bau aromanya
Kajian ini disebut dalam Journal of Medicine and Public Health (2023).
Dalam lengkuas ada galangin, emodin dan quercetin
Serta kaya iron, vitamin A dan C
Lengkuas juga didapati bagus untuk abam abam.
Bantu tingkatkan kesuburan.
Tingkatkan bilangan sel sperma sihat.
Satu kajian 66 peserta dengan bilangan sperma rendah.
Diberi ekstrak lengkuas dan delima.
Berlaku peningkatan sperm motility (sperma bergerak pantas) sebanyak 62%
Lengkuas bantu masalah sakit sendi.
Dengan kurangkan kesan radang sendi lutut.
Sifat anti-inflammatory juga cegah premature aging.
Lengkuas juga ada ciri anti-amnesic
Terima kasih kepada ACA seperti diterangkan di atas
Kesannya pada OTAK. Bantu perlahankan sekali gus cegah.
Risiko penyakit neurodegeneratif.
Kajian juga ada sebut pasal potensi lengkuas.
Sebagai pengganti kafein
Di mana ia didapati tingkatkan mental alertness dan kurangkan letih
Paling tak disangka.
Lengkuas berpotensi besar sebagai sumber semula jadi.
Untuk cegah risiko pelbagai jenis kanser.
Menurut kajian, terdapat tindak balas anti-cancer terhadap:
- Sel gastric cancer
- Sel colon cancer
- Sel pancreatic cancer
- Sel leukemia
- Sel liver cancer
- Sel breast cancer
- Sel bile duct cancer
Lengkuas juga ada sifat anti-bacterial.
Kurangkan kesan toksik disebabkan bakteria bernama vibrio
Ada dalam makanan laut kurang masak
Kalau yang suka makan seafood mentah seperti tiram/sushi.
Berdampinglah dengan lengkuas.
