14 Makanan ‘Collagen Booster’ Untuk Kulit Awet Muda

Kolagen memenuhi 30% protein dalam tubuh.

Fungsi utama kolagen iaitu sihatkan kulit.

Pastikan luka parut sembuh sepenuhnya.

Semakin berusia, paras kolagen semakin turun.

Kolagen rendah sebabkan kulit berkedut dan hilang kelembapan.

Kulit menggeleber, mudah rosak selain masalah rambut sukar tumbuh & menipis.

Kolagen rendah juga boleh akibatkan masalah seperti kejang tubuh.

Otot melemah. Sakit sendi & juga masalah gastro-usus:

  • Sembelit
  • Pendarahan
  • Cirit birit
  • Pedih ulu hati
  • Kembung
  • Perut berangin

Ini 13 makanan tingkatkan penghasilan kolagen secara alami:

  • Delima
  • Beri
  • Avocado
  • Gajus
  • Kiwi
  • Tomato
  • Sitrus
  • Capsicum
  • Putih telur
  • Garlic
  • Rebusan tulang
  • Cacao
  • Buah zaitun

Perasan tak kenapa kulit orang Asia seperti Korea Selatan, Jepun dan Taiwan?

Bebas cela ketara selain pori muka halus?

Rumpai laut adalah salah satu rahsia mereka amalkan dalam diet harian.

Tapi!

Rumpai laut ni tiada kolagen.

Namun, ada 3 bahan utama dalamnya iaitu:

  • Alginat
  • Carrageenan
  • Hydrocolloid

Yang bantu tingkatkan sifat ‘moisturising’ pada kulit.

Kalau nak lebih banyak petua seperti ini.

DAPATKAN BUKU OTAK 3.0 SEKARANG!

Anda Juga Mungkin Berminat

9 Kelebihan Celtic Sea Salt (Lebih Baik Daripada Himalayan Salt!)

9 Kebaikan Minum Teh Oolong Untuk Kesihatan

Ini 6 Alternatif TERBAIK Gantikan Susu Lembu!

Ini 10 Kebaikan Anda Dapat Jika Minum Almond Milk

19 Kebaikan Oren Navel Ramai Tak Tahu

8 Kebaikan Kiwi Merah (Red Kiwi) Selain Manis Leting!

Scroll to Top