ANTERIOR CINGULATE GYRUS

Share your results

KENAPA ANTERIOR CINGULATE GYRUS?

Anterior Cingulate Gyrus terletak di Prefontal Cortex.
 Kalau kita boleh gambarkan atau bayangkan sebagai gear di dalam kereta.

Bayangkan,
Kita membawa kereta, manual atau pun auto,
kita letakkan di gear 2, dan kita bertolak dari Ipoh ke Kuala Lumpur.
Atau dari Kuala Lumpur ke Melaka.

Apa akan berlaku pada kenderaan kita itu?
Tanpa tukar gear, hanya gunakan gear 2,
Berjalan dari Kuala Lumpur ke Melaka.

Kenderaan akan rosak.

Di dalam otak manusia, gear pada otak manusia adalah Anterior Cingulate Gyrus.
 
Apabila manusia memiliki otak pada Anterior Cingulate Gyrus yang terlalu aktif,
dia akan tersangkut pada pemikiran-pemikiran tertentu.
Tidak boleh bertukar.

Fikirannya pada hal tertentu,
pada isu tertentu, tersangkut disitu, dia akan berfikir, berulang-ulang

Lebih buruk lagi apabila tindakannya juga akan tersangkut.
Dia akan melakukan tindakan berulang, berulang, berulang yang sama.

Untuk kes-kes yang serius, adalah seperti OCD (Obsessive Compulsive Disorder).
 
Apabila orang terpaksa semak pintu dikunci ataupun tidak.
Semak samada air yang dijerang di atas dapur sudah pun ditutup atau pun tidak.
Berulang berulang kali.

Ataupun membasuh tangan, berulang berulang kali.
Sehingga habis 1 buku sabun.
 
Itu adalah contoh dimana Anterior Cingulate Gyrus terlalu aktif.
Apabila bahagian ini aktif kita menjadi orang yang mudah risau.

lebih bahaya lagi apabila kita tersangkut dalam fikiran-fikiran tertentu.

Kita tidak dapat keluar.
Terus tersangkut disitu. 

Macam mana nak 'fix' masalah ini?
Boleh ambil teh hijau. Atau berzikir untuk kita redakan kadar aktiviti di Anterior Cingulate Gyrus.

Nak belajar lebih lanjut lagi?
Temui saya dalam Neurohealth.

PERUBAHAN YANG BERLAKU

" Otak lebih stabil dan tenang. Saya dah boleh berfikiran positif dan gembira"

" Kerja tidak lagi bertangguh, kelajuan berfikir meningkat"

" Alhamdulillah syukur sangat kami sekeluarga dapat tidur nyenyak serta berkualiti "

Untuk ketahui Lanjut Perkongsian Dr Rizal Abu Bakar. Klik butang dibawah!