BASAL GANGLIA

Share your results

KENAPA BASAL GANGLIA ?

Jawapan kepada masalah otak anda adalah di Basal Ganglia.

Apa itu Basal Ganglia?

Basal Ganglia letaknya di luar limbic.

Pusat yang menghubungkan emosi dan movement.

Contohnya orang mengalami masalah anxiety.
Fenomena yang semakin meningkat dalam masyarakat.

Perut memulas tanpa sebab. Dada berdebar kencang.

Juga orang sebut 'Frozen'.
Tidak dapat bergerak.

Kenapa?
Kerana bahagian Basal Ganglia ini terlalu aktif.
Apabila bahagian Basal Ganglia terlalu aktif, kita akan mendapat Panic Attack.
Kita mudah panik, kita mudah gelabah. Kita mudah cemas.

Kita menjadi 'nujum pak belalang'.

Bahasa inggeris kata 'overthinking'
"Meramalkan perkara-perkara yang buruk akan berlaku."
Walaupun tidak ada perkara begitu akan berlaku.

Dan selalu kita menganggap, apabila orang memandang kita,
kita akan merasakan bahawa ada sesuatu yang tidak kena.
Kita menganggap bahawa dia sedang berfikir sesuatu yang buruk tentang kita.

Itulah tugas nujum pak belalang.
Apabila basal ganglia terlalu aktif,
kita cenderung untuk berfikir benda-benda yang bersifat negatif.

Macam mana nak 'fix' masalah ini?
Temui saya dalam seminar Neurohealth.

Bagaimana mahu baiki?
Cara paling mudah untuk baiki ialah kena kenalpasti apa negatif thinking yang selalu berada dalam fikiran?

Keluarkan, kemudian tulis supaya kita dapat lihat.
Itu cara yang mudah. Yang kedua ialah wujudkan bank memori yang indah.

Tulis sebanyak mungkin perkara baik yang berlaku dalam hidup kita.

Selanjutnya, saya banyak berkongsi dalam Neurohealth. Makanan apa yang bantu baiki emosi.

PERUBAHAN YANG BERLAKU

" Otak lebih stabil dan tenang. Saya dah boleh berfikiran positif dan gembira"

" Kerja tidak lagi bertangguh, kelajuan berfikir meningkat"

" Alhamdulillah syukur sangat kami sekeluarga dapat tidur nyenyak serta berkualiti "

Untuk ketahui Lanjut Perkongsian Dr Rizal Abu Bakar. Klik butang dibawah!