Makan Apa Untuk Rasa Teruja?

 

Apabila teruja. Apabila motivasi mencanak naik. Apabila rasa bersedia, itu tandanya hormon serotonin sedang memuncak.

Andai mahu naikkan serotonin di saat tiada yang mengujakan, ambil telur dan roti wholemeal atau multigrain. Serotonin akan naik.

Kita kembali bersemangat. Motivasi meningkat. Kejayaan pastinya sedang kita pikat.

Anda Juga Mungkin Berminat

8 Kesan Dehidrasi Pada Otak

Apa Jadi Dekat Otot Jika Tak Bersenam?

Trauma Dan Kesannya Pada Otak

5 Fungsi Warna Pada Buah Dan Sayur

8 Makanan Penyebab Kahak Berlebihan

8 ‘Kebaikan’ Kurang Fiber Dalam Diet Harian

Scroll to Top