Otak Dan Tomato

 

Otak sukakan carotenoids. Banyak dalam tomato. Diperlukan untuk halang radikal bebas.

Radikal bebas sebabkan inflamasi. Carotenoids dikenali sebagai anti inflammation. Penting untuk kesihatan otak.

Untuk mudah tubuh serap letakkan sedikit minyak zaitun. Makan sekali dengan kulit.

 

Anda Juga Mungkin Berminat

5 Fungsi Warna Pada Buah Dan Sayur

8 Makanan Penyebab Kahak Berlebihan

8 ‘Kebaikan’ Kurang Fiber Dalam Diet Harian

7 Kelebihan Cacao Atasi Kemurungan

9 Kebaikan Makan Buah Berangan Panggang

11 Tumbuhan Ini Bantu Anda Tidur Lebih Nyenyak!

Scroll to Top