“Sistem imun ibarat tentera pertahanan. Bila sel darah putih tinggi, ia bukan sekadar reaksi biasa, tetapi mungkin isyarat bahaya dalam tubuh.”
Tahukah anda, peningkatan sel darah putih atau leukositosis mungkin petanda tubuh sedang menentang sesuatu yang tidak normal? Ia boleh jadi akibat jangkitan, stres atau penyakit kronik yang lebih serius.
Dalam artikel ini, kami akan bongkar 7 punca sel darah putih berlebihan dan cara rawatannya secara saintifik, praktikal dan mudah difahami!
Apa Itu Sel Darah Putih?
Sel darah putih atau leukosit memainkan peranan penting dalam sistem imun. Ia menyerang bakteria, virus dan patogen lain. Bacaan normal sel darah putih biasanya antara 4,000 hingga 11,000 sel/mikroliter darah. Bila angkanya melebihi julat ini, ia disebut sebagai leukositosis.
7 Punca Sel Darah Putih Tinggi
1. Jangkitan Kuman
(Bakteria, Virus, Kulat)
Tubuh secara automatik hasilkan lebih banyak sel darah putih bila ada jangkitan untuk melawan patogen. Ini punca paling lazim.
Kajian dalam Journal of Clinical Investigation menyatakan bahawa jangkitan akut boleh menyebabkan lonjakan besar sel darah putih dalam tempoh 24–48 jam pertama.
2. Keradangan Kronik
Penyakit seperti rheumatoid arthritis atau asma boleh merangsang penghasilan berlebihan sel darah putih sebagai tindak balas berterusan terhadap keradangan.
3. Stres Fizikal dan Emosi
Stres kronik, trauma, pembedahan atau senaman berlebihan juga boleh mencetuskan kenaikan sementara leukosit.
4. Penyakit Autoimun
Dalam penyakit seperti lupus, sistem imun serang sel sendiri. Tubuh hasilkan lebih banyak leukosit sebagai tindak balas yang silap sasaran.
5. Kesan Sampingan Ubat-Ubatan
Ubat seperti kortikosteroid, litium dan epinefrin boleh merangsang sumsum tulang menghasilkan lebih banyak sel darah putih.
6. Masalah Sumsum Tulang (Leukemia)
Kondisi seperti leukemia menyebabkan sumsum tulang hasilkan terlalu banyak sel darah putih yang abnormal.
Menurut American Cancer Society, leukositosis kronik perlu dipantau kerana ia boleh jadi tanda awal kanser darah.
7. Alahan dan Asma
Reaksi alahan merangsang penghasilan eosinofil – sejenis sel darah putih. Sama juga bagi penghidap asma yang kronik.
Gejala Yang Perlu Diperhatikan:
- Demam berpanjangan
- Kerap selesema atau jangkitan
- Sakit sendi atau otot
- Berat badan susut tanpa sebab
- Lesu melampau
Cara Rawatannya:
1. Kenalpasti Punca Utama
Rawatan bermula dengan ujian darah lengkap (FBC) dan diagnosis oleh doktor. Rawatan bergantung kepada punca:
- Jangkitan: Antibiotik atau antiviral
- Keradangan atau autoimun: Ubat anti-radang atau imunosupresan
- Leukemia: Kemoterapi, transplant sumsum tulang
2. Amalkan Diet Anti-Radang
Makanan tinggi antioksidan boleh membantu kurangkan keradangan dalaman seperti;
- Beri
- Brokoli
- Kunyit
- Teh hijau
3. Kawal Tekanan & Tidur Cukup
Stres kronik terbukti tingkatkan kadar leukosit.
Meditasi, senaman ringan dan tidur berkualiti bantu stabilkan sistem imun.
4. Berhenti Merokok & Elak Alkohol
Toksin dari rokok dan alkohol boleh rangsang penghasilan sel darah putih secara tidak normal.
Kesimpulan
Kiraan sel darah putih yang berlebihan bukanlah satu penyakit, tetapi petunjuk penting bahawa tubuh sedang bertindak balas terhadap sesuatu.
Dengan mengenalpasti puncanya dan mengambil tindakan yang tepat, melalui rawatan perubatan dan perubahan gaya hidup – anda boleh kawal keadaan ini sebelum ia menjadi lebih serius.
Jangan abaikan isyarat tubuh anda!
Semoga bermanfaat.
Soalan Lazim (FAQ)
1. Adakah bacaan sel darah putih tinggi sentiasa bermakna penyakit serius?
Tidak. Kadangkala ia hanya tindak balas sementara akibat demam atau stres.
2. Bagaimana cara tahu punca sebenar sel darah putih tinggi?
Ujian darah lengkap dan pemeriksaan lanjut oleh doktor diperlukan untuk kenal pasti punca sebenar.
3. Bolehkah makanan bantu turunkan sel darah putih tinggi?
Ya, diet anti-radang dan gaya hidup sihat bantu stabilkan penghasilan leukosit.
4. Adakah ia boleh dicegah?
Pencegahan termasuk:
kawalan stres, pemakanan seimbang dan rawatan awal jika ada jangkitan.
