14 Nutrien Penting Dalam Lada Benggala (Capsicum) Untuk Kesihatan
1. Vitamin C Capsicum ialah sumber tertinggi dietary fiber! Satu biji saiz sederhana bekalkan 169% keperluan vitamin C. Vitamin C ialah vitamin larut air. Bahasa mudah – vitamin C tak disimpan dalam tubuh. Lebihan akan disingkirkan melalui air kencing. Sebab itu vitamin C kena selalu ditopup melalui apa yang kita makan. Padu tak padu? ARTIKEL …
14 Nutrien Penting Dalam Lada Benggala (Capsicum) Untuk Kesihatan Read More ยป
