Login

Author name: Dr Rizal Abu Bakar

9 Kelebihan Celtic Sea Salt (Lebih Baik Daripada Himalayan Salt!)

Leave a Comment / Kudapan / By

Garam putih sewajarnya DIELAKKAN. BACA APA JADI BILA CUT GARAM DALAM DIET HARIAN? Dengan gantikan kepada alternatif lebih sihat. Seperti Himalayan salt atau garam bukit. Namun, ramai jarang dengar pasal satu lagi jenis garam. Namanya Celtic salt. Sebut bab garam PALING TINGGI kandungan mineral. Celtic salt menduduki TANGGA TERATAS!   Kajian dalam jurnal Food & …

9 Kelebihan Celtic Sea Salt (Lebih Baik Daripada Himalayan Salt!) Read More »

9 Kebaikan Minum Teh Oolong Untuk Kesihatan

Leave a Comment / Kudapan / By

Selain black tea dan green tea. Oolong tea juga ada banyak kebaikan untuk tubuh. Masuk kategori teh tradisional Cina. Daun teh melalui proses fermentasi untuk hasilkan satu antioksidan power. 1. Tinggi Theaflavin Iaitu theaflavin yang bersifat ‘fat-reducing’. Dan bersifat anti-obesiti. Yang mahu turunkan berat secara fat loss. Beramal lah dengan oolong tea. Satu lagi bahan …

9 Kebaikan Minum Teh Oolong Untuk Kesihatan Read More »

Ini 6 Alternatif TERBAIK Gantikan Susu Lembu!

Leave a Comment / Kudapan / By

1. SUSU ALMOND Susu almond diperbuat daripada kacang badam. Vegan dan lactose-free. Ambil yang unsweetened lagi bagus. Almond milk padat dengan nutrien seperti: Kalsium, fosforus, potassium, fiber, protein, vitamin A, vitamin D dan vitamin E. Juga rendah kalori dan lemak. BACA 10 KHASIAT SUSU ALMOND 2. SUSU OAT Kajian dapati, Minum susu oat setiap hari …

Ini 6 Alternatif TERBAIK Gantikan Susu Lembu! Read More »

Ini 10 Kebaikan Anda Dapat Jika Minum Almond Milk

Leave a Comment / Kudapan / By

1. Susu ‘Nutrient-Dense’ Siapa sangka almond milk padat dengan nutrien seperti: Kalsium, fosforus, potassium, fiber, protein, vitamin A, vitamin D dan vitamin E. Juga rendah kalori dan lemak. 2. Ideal Untuk ‘Weight Management’ Bagi yang mahu kurangkan calorie intake. Boleh berdamping dengan almond milk. Ambil yang unsweetened. Perut makin meleper. Tenaga meningkat. 3. Rendah Karbohidrat …

Ini 10 Kebaikan Anda Dapat Jika Minum Almond Milk Read More »

8 Kebaikan Kiwi Merah (Red Kiwi) Selain Manis Leting!

Leave a Comment / Kudapan / By

Sebut bab kiwi. Antara buah wajib diambil dalam diet harian kita. Kiwi ni ada antioksida yang powerful. BACA SELANJUTNYA 13 KELEBIHAN BUAH KIWI Kiwi juga ada banyak jenis. Setiap satu dengan rasa berbeza. Kiwi hijau rasanya lebih masam. Kiwi emas/kuning punyai tekstur lemak berkrim dan manis. Manakala kiwi merah manis dengan rasa berries. Saya suka …

8 Kebaikan Kiwi Merah (Red Kiwi) Selain Manis Leting! Read More »

21 Khasiat Rebung Buluh Anda Harus Tahu!

Leave a Comment / Kudapan / By

Rebung ni power. Ramai tak perasan. Kita ingat rebung ni makanan orang dulu dulu. Makanan orang kampung. Patutnya rebung ni jadi makanan orang sekarang. Makanan orang bandar. Dekat pasar boleh dijumpai. Saya perasan orang Cina suka makan. Rebung dimakan untuk bantu naikkan balik selera yang terbantut. Kandungan nutrien rebung pula bantu penyerapan kalsium. Rebung bagus …

21 Khasiat Rebung Buluh Anda Harus Tahu! Read More »

Digital Dementia ‘Penyakit’ Abad Ke 21 – Ini Perkongsian Dr Rizal

Leave a Comment / Aktiviti, Otak / By

Perkataan digital dementia (DM) mungkin asing. Tapi ia berlegar dan mendekati. Mengelilingi kita setiap hari. Diusulkan oleh neurosaintis bernama Manfred Spitzer: Yang berpendapat bahawa laluan short term memory akan semakin merosot. Jika terlalu bergantung kepada gajet. Ramai yang masuk dalam kawah DM. Ramai berada di jurang. Ramai juga yang beratur di belakang. Apa itu DM? …

Digital Dementia ‘Penyakit’ Abad Ke 21 – Ini Perkongsian Dr Rizal Read More »

9 Kebaikan Beras Merah (Red Rice) Untuk Kesihatan

Leave a Comment / Kudapan / By

Kalau perasan apabila bancuh Barley Flakes. Ada kepingan beras merah. Beras merah ialah BAHAN TERBARU dalam Barley Flakes OCOC. Untuk kenyang lebih lama dengan lebih banyak nutrisi. Bahan lain termasuk beras perang chia seeds barli gula kelapa santan Bukan saja saja letak beras merah ni. Kenapa beras merah? Beras merah ni kaya antioksidan ANTHOCYANIN. Bahan …

9 Kebaikan Beras Merah (Red Rice) Untuk Kesihatan Read More »

PENAFIAN

Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-6042080.

INFO

IKUTI KAMI

Facebook Twitter Youtube Instagram

KEDAI SHOPEE KAMI

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-6042080.

Scroll to Top