NANTIKAN… 02 HARI : 09 JAM : 37 MINIT : 09 Seconds You missed out! Bagaimana cuaca panas beri impak pada otak? Menurut hasil kajian dalam Yale School of Medicine (2023), Suhu berfungsi sebagai salah satu pemacu utama dalam tindak balas kimia otak. Jadi, perubahan suhu pengaruhi tahap biokimia otak dan tubuh. …
NANTIKAN… 02 HARI : 09 JAM : 19 MINIT : 32 Seconds You missed out! Minum air kosong pada suhu bilik ada banyak manfaatnya. Berbanding minum air sejuk berais. Nak minum boleh saja tiada masalah. Cuma jangan selalu. Nak tahu kenapa? Amal minum air kosong suhu bilik bantu rendahkan: Kekerapan batuk sebanyak …
Selain perlunya Kalsium untuk tulang sihat. Serta pentingkan Serat Hijau untuk sistem ketahanan tubuh. Dan Serat Buah tinggi vitamin dan antioksidan. Ini contoh sajian tinggi Choline. Ada telur, brokoli, chickpeas, strawberi dan roti wholegrain. Apa lagi contoh makanan kaya Choline? Daging merah Hati lembu Isi ayam Ikan isi putih Produk soya Produk tenusu Kobis bunga …
Paras Kalsium boleh menurun seiring peningkatan usia Tapi, bila ambil makanan tinggi Kalsium secukupnya setiap hari. Kesan penurunan boleh diperlahankan. Tulang dalam kategori sihat mestilah tulang yang punyai jumlah kalsium cukup Sebab tulang ni tisu hidup. Sentiasa alami perubahan dari masa ke masa untuk penuhi keperluan tubuh. Risiko paling biasa dikaitkan dengan penurunan jisim tulang …
Dalam makanan segera, jajan, keropok, snek. Ada diletakkan Flavour Enhancer 621. Ia adalah MSG. Sekali makan, nak lagi. Ketagih. Flavour enhancer lain berasaskan Glutamate. Bermula dengan label 620 – 625. Semua ni bersifat ‘excitotoxin’ – toksin kepada otak. Lepas ni hati hatilah memilih. BACA BEZA GARAM DENGAN MSG Hydrolyzed vegetable protein, hydrolyzed protein, hydrolyzed …
Cuaca semakin panas. Keluar sekejap peluh membanjiri. Undang penyakit. Antara penyakit mudah kena ialah sakit kepala, demam, selesema, strok haba Senang terkena penyakit mungkin tanda sistem imun semakin menurun. Cara mudah tingkatkan kembali sistem imun ialah berikan tubuh nutrisi yang tubuh perlu. Berikut 6 jenis makanan bantu boost sistem imun dengan cepat: 1. Cendawan …
00 HARI : 13 JAM : 52 MINIT : 48 SAAT You missed out! Kalau nak cari madu 100% organik asli lain dari yang lain rasa sensasi madunya. Manis lembut tidak menyucuk di lidah dan tunas rasa. Tidak pekat tidak cair. Just nice. Ada bau aroma bunga bila penutup dibuka. Sekali rasa …
Hari Raya semestinya meriah. Bukan saja dapat berjumpa sanak saudara. Tapi dapat menjamu selera dengan pelbagai jenis juadah tradisi cukup menggiurkan. Kadang kala kita hanya manusia biasa. Tak dapat kawal nafsu makan. Makan pula bertambah tambah pinggan. Kuih muih penuh satu piring kiri kanan depan bawah. Lagi lagi yang balik punya lah jenuh dari jauh. …
Nak pilih biskut Raya, elak beli yang diperbuat dari marjerin. Kenapa? Sebab dalam marjerin ni ada trans fat. Dalam banyak banyak lemak, Trans fat lemak paling berbahaya sekali. Lemak trans ada dua jenis iaitu natural trans fat dan synthetic trans fat. Natural trans fat ada dalam sumber makanan dari haiwan. Seperti produk tenusu atau daging. …
Anda ada masalah ekzema? Kulit meradang merah dan kering bersisik? Kacang panjang, kacang buncis, kacang botor dengan bendi. Ialah sumber fiber ‘detoks kulit’ boleh dimakan. Bagi yang ada masalah ekzema. Nak legakan kesan, kena berdamping dengannya. Ambil yang dimasak/dicelur. Selain itu, sifat ‘anti-bacterial’ madu juga bantu kurangkan kesan. BACA 35 MAKANAN CANTIKKAN KULIT MENURUT SAINS …
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
