8 Khasiat Butterhead Lettuce Ramai Tak Tahu
Dalam sehari, kita kena ambil 4-5 sajian sayur. Sayur pula mesti pelbagaikan. Ada ulam tempatan. Sayur hijau seperti sawi, kangkung. Romaine lettuce, kubis, lobak putih, bendi, tomato. Tapi pernah tak makan butterhead lettuce? Selalu nampak dekat pasar raya. Selalunya orang letak dalam sandwic. 1. Tinggi Carotenoid Siapa sangka. Butterhead kaya antioksida carotenoid. Seperti beta …
