4 Tips Pemakanan Untuk Ibu Hamil
Selain perlunya Kalsium untuk tulang sihat. Serta pentingkan Serat Hijau untuk sistem ketahanan tubuh. Dan Serat Buah tinggi vitamin dan antioksidan. Ini contoh sajian tinggi Choline. Ada telur, brokoli, chickpeas, strawberi dan roti wholegrain. Apa lagi contoh makanan kaya Choline? Daging merah Hati lembu Isi ayam Ikan isi putih Produk soya Produk tenusu Kobis bunga …
