lean protein

3 Kategori Makanan Ini Bantu Atasi Perut Bermasalah!

Perut kerap bermasalah? Mudah kembung dan berangin? Sekejap sakit tapi tak rasa nak membuang? Makan sikit terus cirit birit ataupun sembelit? Itu tanda sistem penghadaman Macam mana nak elak? Ambil makanan seperti berikut untuk lancarkan sistem penghadaman.   BUAH ‘LOW-FRUCTOSE’ Atau buah senang dihadam seperti: Avocado, kiwi, honeydew, cantaloupe, nanas, betik, strawberi, delima. Serta sumber …

3 Kategori Makanan Ini Bantu Atasi Perut Bermasalah! Read More »

Scroll to Top
0