Resepi Tauhu Sihat Sedap Serta 8 Khasiatnya

Siapa penggemar tauhu? Tauhu masuk kategori sumber protein bagus. Sebab ada kesemua 8 jenis asid amino. Selain kaya sumber zat besi, zink, magnesium, vitamin B1. Kalsium, selenium, fosforus dan mangan. Tauhu diperbuat dari protein soya. Bantu kurangkan kolesterol jahat. Ada isoflavon. Struktur isoflavon menyerupai estrogen. Di mana ia meniru tindakan estrogen yang dihasilkan oleh badan. …

Resepi Tauhu Sihat Sedap Serta 8 Khasiatnya Read More ยป