Sakit Kepala & Bagaimana Cara Atasinya Secara Semula Jadi
MIGRAIN Migrain ialah keadaan sakit kepala berulang ulang di satu bahagian kepala. Migrain kronik berterusan boleh bahayakan saraf. Terutama yang berhubung dengan mata. Bagaimana cara elak migrain? Elak minuman berkafein Elak makanan berproses masin/berkeju/jeruk Guna lavender/pepprmint oil untuk redakan stres Elak makanan/minuman sejuk Ambil sumber tinggi magnesium Akupuntur/mengurut Dapatkan tidur cukup Cukupkan pengambilan air Aktif …
Sakit Kepala & Bagaimana Cara Atasinya Secara Semula Jadi Read More ยป