Login

Tidur Sekejap Waktu Tengahari Powerkan Otak

  • Oleh Dr Rizal Abu Bakar
  • 5 years ago

 

Tidur 5 minit atau 10 minit tengahari tingkatkan prestasi OTAK, kembalikan tenaga, pulangkan semula kesegaran tubuh. Kesan baik ini kekal selama 155 minit.

Ini hasil kajian dimuat dalam Journal of Sleep. Kajian di Australia. Sesuai untuk semua lapisan masyarakat.

Cubalah!

Anda Juga Mungkin Berminat

8 Kesan Dehidrasi Pada Otak

  • 98

Apa Jadi Dekat Otot Jika Tak Bersenam?

  • 120

Trauma Dan Kesannya Pada Otak

  • 165

5 Fungsi Warna Pada Buah Dan Sayur

  • 380

8 Makanan Penyebab Kahak Berlebihan

  • 672

8 ‘Kebaikan’ Kurang Fiber Dalam Diet Harian

  • 173

PENAFIAN

Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-6042080.

INFO

IKUTI KAMI

Facebook Twitter Youtube Instagram

KEDAI SHOPEE KAMI

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-6042080.

Scroll to Top