in

Tidur Sekejap Waktu Tengahari Powerkan Otak

 

Tidur 5 minit atau 10 minit tengahari tingkatkan prestasi OTAK, kembalikan tenaga, pulangkan semula kesegaran tubuh. Kesan baik ini kekal selama 155 minit.

Ini hasil kajian dimuat dalam Journal of Sleep. Kajian di Australia. Sesuai untuk semua lapisan masyarakat.

Cubalah!

Leave a Reply

Awas Pewarna Tiruan

Apa Jadi Kalau Tak Cukup Tidur