Ramai tanya,
Macam mana nak hilangkan gastrik secara alami tanpa perlu makan ubat gastrik?
Gastrik terjadi apabila berlaku keradangan pada dinding perut.
Gejala gastrik ni berbeza ke atas setiap individu.
Tapi gejala paling biasa ialah sakit perut, kembung, mual, muntah, senak, hilang selera makan.
Antara ubat gastrik biasa diambil termasuk:
- Magnesium trisilicate
- Aluminum hydroxide
- Magnesium hydroxide
Mahu legakan gastrik secara alami?
Ambil sumber makanan seperti berikut:
- Minyak zaitun ‘extra virgin’
- Ekstrak bawang putih
- Makanan tinggi probiotik
- Teh halia, teh serai
- Teh hijau dicampur madu
- Pisang, melon, avokado
- Kacang kuda, kacang dhal
- Bayam, kale, karot
Jangan makan berlebihan.
Makan sedikit tetapi kerap dalam sehari.
Elak makanan diproses, makanan tinggi gluten,
Makanan berasid, bergula, pedas, alkohol.
Jangan merokok dan bergantung pada ubat tahan sakit jika gastrik.
Boleh amal?
