7 Cara Kempiskan Perut
Kenapa perlu kempiskan perut? Perut buncit tanda bermulanya tubuh dihinggap penyakit. Cuma menanti ledakan sahaja. Minggu ini sahaja sudah 10 kali orang bertanya bagaimana kempiskan perut? Hari ini saya kongsikan caranya. 7 Kaedah-kaedah ini dikumpul dari kajian dan praktis klinikal. 1. Ambil makanan kaya protein. Protein akan lepaskan hormon PYY. Hormon ini akan hantar isyarat …