You missed out!
Bagaimana cuaca panas beri impak pada otak?
Menurut hasil kajian dalam Yale School of Medicine (2023),
Suhu berfungsi sebagai salah satu pemacu utama dalam tindak balas kimia otak.
Jadi, perubahan suhu pengaruhi tahap biokimia otak dan tubuh.
Pendedahan haba tinggi pada waktu singkat contohnya sauna bagus untuk kesihatan tubuh.
Bantu bina daya tahan badan. Serta tingkatkan fokus.
BACA: 9 KESAN BACA AL-QURAN KE ATAS OTAK
Tapi!
Terdedah pada haba melampau pada jangka waktu lebih lama contohnya buruh binaan.
Tingkatkan risiko masalah kesihatan kerana berlakunya perubahan kimia otak.
Di mana sel neuron ‘menyala’ terlalu cepat atau terlalu perlahan.
Kadang kala sel neuron ‘shut down’ dan jejaskan cara berfikir, mengingati, merasai dan kualiti tidur.
Tubuh juga jadi lebih letih, agresif dan mudah marah.
Cara terbaik untuk elak ‘ brain overheating’ ialah hadkan berada di luar, minum air secukupnya.
Banyakkan buah berair. Mandi dengan air sejuk.
Pasang aircond secara berkala terutama semasa nak tidur.
Boleh begitu?
