Author name: Dr Rizal Abu Bakar

Sakit gigi berdenyut bukan sekadar rasa ngilu biasa — ia boleh menjadi mimpi ngeri yang mengganggu aktiviti harian dan tidur malam. Rasa denyutan itu biasanya berpunca daripada keradangan tisu di sekeliling akar gigi dan ia selalunya berkait dengan jangkitan, kaviti, abses atau kerosakan gusi. Menurut laporan dari Harvard Health Publishing, sakit gigi jenis berdenyut sering …

7 Cara Hilangkan Sakit Gigi Berdenyut! Read More »

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan “pembunuh senyap” yang sering tidak menunjukkan gejala jelas, tetapi boleh membawa kepada komplikasi serius seperti strok, serangan jantung dan kegagalan buah pinggang jika tidak dikawal. Menurut World Health Organization (WHO), kira-kira 1.28 bilion orang dewasa di seluruh dunia mengalami hipertensi – dan sebahagian besarnya tidak menyedari keadaan mereka. Jika …

Ini 9 PETUA Turunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Cepat! Read More »

Ramai dalam kalangan kita yang berazam untuk menurunkan berat badan, namun tidak semua tahu cara yang betul untuk diet. DIET bukan sekadar mengurangkan pemakanan, tetapi satu pendekatan menyeluruh yang melibatkan gaya hidup sihat, pengambilan nutrien seimbang dan kesedaran diri. Menurut kajian dari Harvard School of Public Health, pendekatan pemakanan yang seimbang terbukti lebih berkesan dalam …

Ketahui 7 Tips Penting DIET Yang Betul! Read More »

Penyakit Tibi atau nama saintifiknya tuberkulosis (TB) merupakan penyakit berjangkit yang disebabkan oleh bakteria Mycobacterium tuberculosis. Ia lazimnya menyerang paru-paru, namun juga boleh menyerang bahagian tubuh lain seperti otak, tulang dan buah pinggang. Walaupun Tibi boleh dirawat, data Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menunjukkan bahawa kes Tibi masih wujud secara aktif setiap tahun. Menurut World Health …

Penyakit TIBI – 4 Fakta PENTING Anda Harus Tahu! Read More »

Mungkin pesakit kanser sering kali tertanya-tanya — “adakah saya boleh berpuasa semasa menjalani rawatan?“ Soalan ini penting kerana rawatan seperti kemoterapi dan radioterapi boleh menjejaskan tenaga, selera makan dan kesihatan keseluruhan. Namun, kajian terbaru mendapati bahawa berpuasa secara terkawal boleh memberi beberapa manfaat kepada pesakit kanser, selagi ia dilakukan dengan pemantauan doktor. Dalam artikel ini, …

3 Manfaat BERPUASA Bagi Pesakit KANSER Read More »

Ramai dalam kalangan kita menganggap memancing hanyalah hobi ringan yang dilakukan untuk mengisi masa lapang. Seperti pepatah ada menyebut; Sekadar melempar umpan dan menunggu ikan memakan kail. Namun, persepsi ini sebenarnya tidak mencerminkan manfaat yang tersembunyi di sebalik aktiviti memancing. Namun hakikatnya, memancing adalah satu bentuk aktiviti rekreasi luar yang mempunyai kesan positif terhadap kesihatan …

Ketahui 7 Manfaat Aktiviti Memancing – Bukan Sekadar Hobi Biasa! Read More »