Kajian dalam jurnal saintifik Paediatrics. Pengkaji mahu kesan ambil makanan ada omega 3 pada anak. Mereka dapati, Anak yang ambil makanan ada omega 3 lebih tinggi IQ berbanding dengan yang tidak ambil. Mereka juga dapati anak yang ibunya ambil omega 3 masa trimester 3, punya anak dengan IQ yang lebih tinggi. Ibu yang ambil jajan, …
Are you ready to take yourself to the next level? Like an expensive car, your brain functions best when it gets only premium fuel. Eating high-quality foods that contain lots of vitamins, minerals, and antioxidants nourish the brain. They also protect it from oxidative stress — the “waste” (free radicals) produced when the body uses …
Are You Ready To Take Yourself to The Next Level? Read More »
Donut orang putih dibuat dari tepung gandum. Tepung yang diproses. Tepung yang dibleach hingga putih. Donut Melayu namanya keria. Orang utara sebut coq keria. Dibuat dari ubi keledek. Dibuat dari makanan kategori superfood. Lebih hebat donut melayu berbanding donut orang putih. Donut Melayu handmade. Donut orang putih dah pakai mesin. Donut Melayu power lagi …
Kajian dari Behance ke atas ribuan profesional dan enterpreneur. Berapa lama masa mereka ambil bekerja sehari? Secara purata 9 jam dihabiskan. Apa yang menarik ialah dari 9 jam ini, 3.5 jam dihabiskan pada perkara tidak penting atau distraction. Bahasa mudahnya terganggu dengan check FB, Insta dan lain-lain media sosial. Apabila kita lihat di sekeliling …
Dengki punya sejarah lama. Sejarah awal manusia diwarnai dengan dengki. Habil dan Qabil pelopor ceritera ini. Dengki sarat dengan negatif. Lihat orang berjaya muncullah rasa dengki. Dengar anak orang lain berjaya berbenihlah dengki. Dengki itu rasa. Walau kita beranggapan ia dari hati, pusatnya di OTAK. Ia bermukim di ANTERIOR CINGULATE CORTEX (ACC). Dengki ini sakit. …
Robert masuk. Lontarkan senyuman dan duduk. Terus memandang padaku. Senyuman masih melekat. Manis. Walau bergigi palsu. Robert 82 tahun. Dirujuk oleh anak-anaknya. Kata mereka Robert murung atau depressed. Apabila disoal, Robert mula bercerita. Dia baharu kehilangan isteri. Mereka berkahwin 62 tahun lamanya. Robert bukan calang orang. Berstatus jutawan mungkin juga billionaire. Punya belasan syarikat. Robert …
Menu Simple Sarapan OCOC. Greek Yogurt, ubi cilembu badge kedua hasil tanaman sendiri, ayam panggang. Bab ayam senang. Masukkan dalam oven dan biar. Letakkan pepper. Sapu madu bila dah keluarkan dari oven. Ubi pun sama. Masuk dalam oven. Tinggal. Tiada aktivit bersilat awal pagi. Dapur bersih sampai tengahari. Mungkin ada yang kata beli lagi senang. …
Nak tingkatkan sistem imun? Rajin-rajinlah bina ukhuwwah. Hasil kajian. Orang yang bercampur dengan orang lain punya sistem imun yang tinggi. Berbeza dengan yang tidak mahu berkawan.
We heard this statement umpteenth times “sharing is caring”. Several days ago I read an excellent new book by James Clear. Here are some great points from the first chapter. If you are looking for a great read that comes with some great resources on his website, check it out. * Habits are the compound …
Waktu itu awal tahun 1970an. Aku kecil lagi. Aku suka melangut lihat nenek aku bekerja. Biasalah budak –budak. Suka ambil tahu. Mungkin ringan tulang waktu itu. Hmm atau suka menyibuk. Nenek aku namanya Ayesha. Ejaan gempak. Dia bukan pelakon. Hanya orang kampung yang orang gelar Tok Bi. Tok Bi ada 14 orang anak. 2 anaknya meninggal masa kecil. Tinggal 12 dibesarkan di bawah …
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
