Otak bayi adalah salah satu organ paling kompleks dalam tubuh manusia. Ia berkembang dengan pesat sejak dalam kandungan dan terus mengalami perubahan selepas kelahiran. Namun, ramai yang tidak menyedari bahawa otak bayi mempunyai keunikan tersendiri yang menakjubkan! Jom kita ketahui 5 fakta menarik tentang otak bayi yang mungkin ramai tak tahu! 1. Otak Bayi …
Ramai yang ingin tambah ketinggian, terutamanya golongan remaja yang sedang melalui fasa pertumbuhan. Walaupun faktor genetik memainkan peranan penting, pemakanan yang betul juga boleh membantu merangsang pertumbuhan tulang dan meningkatkan ketinggian secara semulajadi. Jadi, apakah makanan yang boleh membantu anda menjadi lebih tinggi? Ini 5 makanan bantu tingkatkan ketinggian yang wajib anda amalkan! 1. …
Berpuasa sepanjang bulan Ramadan membawa pelbagai manfaat kesihatan, namun ia juga boleh menyebabkan kulit menjadi kering akibat kurangnya pengambilan air dan perubahan pola pemakanan. Kulit kering bukan sahaja menjadikan wajah kelihatan kusam, malah boleh menyebabkan kegatalan dan iritasi. Tapi, jangan risau! Ini adalah 5 cara atasi kulit kering semasa berpuasa agar kulit anda kekal …
Kulit Kering Semasa Berpuasa? – Ini 5 Cara Atasinya! Read More »
Berpuasa sepanjang Ramadan membawa banyak manfaat kepada kesihatan, tetapi ia juga boleh menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi dan kekurangan nutrien penting. Salah satu nutrien yang sering diabaikan ialah vitamin C! Tahukah anda? Vitamin C bukan sahaja terkenal dengan peranannya dalam meningkatkan sistem imun, tetapi juga penting untuk mengekalkan kesihatan kulit, mempercepatkan penyembuhan dan mengurangkan risiko …
Mengapa Vitamin C Penting Sewaktu Berpuasa? Ini Sebabnya! Read More »
Bunga raya bukan sekadar bunga kebangsaan Malaysia, tetapi juga kaya dengan manfaat kesihatan yang luar biasa! Secara tradisional, bunga ini telah digunakan dalam perubatan herba untuk merawat pelbagai masalah kesihatan. Rupanya sangat multi-function bunga raya ni! Tahukah anda? Bunga raya mengandungi antioksidan, vitamin dan mineral yang berfungsi untuk menyokong kesihatan tubuh secara menyeluruh. Jadi, …
Berjoging adalah aktiviti senaman yang bermanfaat untuk kesihatan jantung dan kecergasan tubuh. Namun, ketika berpuasa, tubuh mengalami perubahan metabolik yang boleh memberi kesan terhadap tahap tenaga dan hidrasi. Oleh itu, penting untuk mengetahui cara berjoging dengan selamat tanpa menjejaskan kesihatan. Ini 5 tips berjoging ketika berpuasa yang boleh anda amalkan: 1. Pilih Waktu Joging …
“Alamak! Banyaknya rambut gugur ni!” Mungkin sudah tiba masanya untuk kita amalkan makanan yang boleh elakkan rambut gugur! Rambut gugur sememangnya suatu masalah yang tidak asing lagi kepada orang ramai, tidak kira sama ada lelaki mahupun wanita. Keguguran rambut boleh berlaku akibat faktor genetik, tekanan atau perubahan hormon. Pemakanan yang betul juga memainkan peranan …
Rupanya 10 Makanan Ini Mampu Cegah Rambut Gugur! Read More »
Berpuasa bulan Ramadan adalah satu ibadah yang penting bagi umat Islam. Namun, bagi pesakit diabetes, berpuasa boleh menjadi satu cabaran jika tidak dikendalikan dengan baik. Risiko hipoglisemia (gula darah terlalu rendah), hiperglisemia (gula darah terlalu tinggi) dan dehidrasi adalah antara perkara yang perlu diberi perhatian. Oleh itu, pesakit diabetes perlu mengetahui cara yang betul …
Sakit kepala adalah masalah yang biasa dialami oleh ramai orang. Namun, tidak semua orang tahu punca sebenarnya sakit kepala yang mereka alami. Ada menganggapnya perkara yang remeh, tetapi jika tidak dirawat dengan betul, ia boleh mengganggu kehidupan seharian. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan 13 punca sakit kepala sering berlaku mengikut bahagian kepala; depan, …
Mata adalah salah satu deria yang paling penting dalam kehidupan seharian. Namun, dengan penggunaan skrin yang berlebihan dan pendedahan kepada pencemaran, kesihatan mata sering terabai. Untuk memastikan penglihatan kekal sihat, ini adalah 7 cara jaga mata dengan baik yang boleh anda amalkan. 1. Amalkan Pemakanan Sihat Untuk Mata Makanan yang kaya dengan vitamin A, …
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
