Author name: Dr Rizal Abu Bakar

Hari OKU Sedunia: 6 Tokoh OKU Berjaya Ramai Tak Tahu

DAPATKAN DI SINI Raikan orang kelainan upaya. Jangan sisihkan mereka. Mereka punyai kesaksamaan hak & peluang yang sama seperti orang lain. Jangan pandang mereka sebelah mata atau dengan simpati. Kerana ada di antara mereka yang punyai ‘kebolehan istimewa’ yang tiada pada orang dianggap ‘normal’. Kebolehan istimewa ini boleh dicanai, diasah & digilap untuk bantu mereka …

Hari OKU Sedunia: 6 Tokoh OKU Berjaya Ramai Tak Tahu Read More »

Ini PERBEZAAN Diet Di Malaysia & Vietnam!

DAPATKAN DI SINI Lebih separuh daripada rakyat Malaysia dalam kategori lebih berat badan. 54% rakyat ada masalah ‘overweight’ & ‘obese’. Cuba check BMI masing masing berapa? Tak hairan lah sebab rata rata diet orang kita terdiri daripada: Makanan segera Makanan berproses Makanan manis Minuman manis Makanan masin Makanan berminyak Lagi satu, 95% rakyat Malaysia kurang, …

Ini PERBEZAAN Diet Di Malaysia & Vietnam! Read More »

Adakah Bersenam Malam Bahaya Untuk Tubuh?

NAK MCT MANIA Workout malam – adakah bahaya untuk tubuh? Selalu dok dengar orang cakap, “Tak elok bersenam malam. Boleh kena serangan jantung‼️” Betul ke? Ada orang biasa bersenam waktu malam. Dah jadi rutin jadual harian dek terbatas dengan kesibukan bekerja. Dah balik kerja pun matahari dah nak terbenam. Tapi mahu luangkan masa untuk bersenam. …

Adakah Bersenam Malam Bahaya Untuk Tubuh? Read More »

Minyak Zaitun Pelindung Diri Daripada Risiko Kanser!

DAPATKAN DI SINI Sebut pasal buah zaitun, yang menjadi buah mulut ialah minyaknya. Dalam minyaknya ada satu bahan unik. Oleocanthal satu bahan antioksidan luarbiasa⚡ Ada dalam buah zaitun🫒yang didapati berupaya ‘bunuh’ sel kanser, Tanpa ‘usik’, ‘ganggu’ atau ‘rosakkan’ sel bukan kanser. Oleocanthal terhasil apabila buah zaitun dipenyek & dihancurkan untuk hasilkan minyak zaitun. Apa yang hebatnya pasal Oleocanthal? Oleocanthal akan ‘pancitkan’ lisosom sel kanser (lysosome). Lisosom dalam sel …

Minyak Zaitun Pelindung Diri Daripada Risiko Kanser! Read More »

8 Kebaikan Ambil Minyak Zaitun Extra Virgin Sebelum Tidur

Minyak zaitun extra virgin (EVOO) ialah kategori minyak paling berkualiti tinggi. Yang diproses tanpa ditambah sebarang bahan seperti pengawet, pewarna atau campuran minyak lain. EVOO dihasilkan apabila buah zaitun dilenyek dan dihancurkan. Ia dalam bentuk 100% asli bagi memastikan khasiat maksimal dapat dikekalkan untuk kesihatan manusia. Selain menggunakan buah zaitun berkualiti tinggi dan segar sahaja. …

8 Kebaikan Ambil Minyak Zaitun Extra Virgin Sebelum Tidur Read More »

Gangguan Fungsi OTAK Punca Epilepsi

Risau bila tengok anak alami sawan. Sampai putih biji mata. Mulut sampai berbuih. Sawan lazim terjadi kepada kanak-kanak. Kalau anak kecil demam, Jangan sampai melarat kerana boleh mengakibatkan sawan. Walaupun sawan jenis ni bukan epilepsi. Antara punca terbentuknya sawan: Demam panas Kurang gula dalam darah Jangkitan kuman di OTAK Apabila berlaku cetusan aktiviti elektrik mendadak di OTAK⚡ …

Gangguan Fungsi OTAK Punca Epilepsi Read More »

13 Kebaikan Kacang Kuda Untuk Wanita

Nak tahu tak, Tuan/Puan? Chickpeas atau kacang kuda ada terkandung banyak khasiat terutama untuk wanita. Apa khasiatnya? Chickpeas boleh bantu proses seimbangkan balik hormon tak stabil. Khusus untuk wanita, Chickpeas bantu lancarkan aliran darah haid. Amal makan sebelum, semasa dan selepas datang bulan. Kurangkan mood swing sewaktu datang bulan. Untuk ibu mengandung pun sama. Bantu sihatkan kandungan sebab chickpeas kaya …

13 Kebaikan Kacang Kuda Untuk Wanita Read More »

10 Kebaikan Minyak Zaitun Untuk Tumbesaran Anak

Jarang dengar orang cakap pasal khasiat minyak zaitun ‘extra virgin’ untuk kanak-kanak. Padahal minyak zaitun antara sumber ‘healthy fats’ terbaik bantu perkembangan fizikal dan OTAK mereka. Kanak-kanak yang tengah aktif membesar perlu sumber daripada lemak sihat, Seperti minyak zaitun, protein minyak ikan, minyak kelapa, kekacang. Masukkan minyak dalam makanan harian mereka. Ini 10 kelebihan minyak …

10 Kebaikan Minyak Zaitun Untuk Tumbesaran Anak Read More »

6 Penyakit Lebih Serang Lelaki Berbanding Wanita!

GRAB MCT MANIA GRAB VEGAN VAGANZA Manusia diciptakan dalam dua jantina. Iaitu LELAKI dan WANITA. Setiap jantina ada kelebihan dan kekurangan tersendiri. Kalau cakap bab kanser, Penyakit yang semakin aktif menyerang rakyat Malaysia dalam masa sepuluh tahun. Kanser ovari terbentuk pada mereka yang punyai ovari sahaja khususnya wanita. Sama dengan kanser prostat iaitu khusus ada pada lelaki sahaja. Nak tahu …

6 Penyakit Lebih Serang Lelaki Berbanding Wanita! Read More »

Lelaki Dan 4 Jenis Kanser (Hari Lelaki Sedunia)

GRAB MCT MANIA Minggu ini minggu Sambutan Hari Lelaki Sedunia💪🏻 Yang jatuh pada 19 November. Tahu tak? Kematian akibat kanser dalam kalangan lelaki dijangka meningkat sebanyak 93%. Menjelang tahun 2050 di seluruh dunia! Kanser menggerunkan. Hasil tinjauan dapati, lelaki lebih berisiko tinggi hidap kanser berbanding wanita. Kerana lelaki kurang buat saringan kesihatan terutama saringan kanser. [KLIK ARTIKEL PENUH]   …

Lelaki Dan 4 Jenis Kanser (Hari Lelaki Sedunia) Read More »

Scroll to Top