Baru baru ni suhu di Malaysia cecah 38 darjah Celcius.
Terasa bahangnya.
Tekak kering, kerap berpeluh dan pening.
Bayangkan di negara lain seperti India, Myanmar dan Nepal.
Suhu di sana cecah 40 darjah! Telur pun boleh masak.
Jadi, take note ye.
Kita bakal lalui gelombang panas berpanjangan.
Cuaca juga tak menentu.
Risiko tinggi sangat untuk jatuh sakit.
Apa tanda tubuh alami gejala DEHIDRASI?
Kerap dahaga. Mulut, bibir, lidah & kulit kering. Pening.
Mata berpinar pinar. Sakit kepala.
Rasa loya. Degup jantung laju. Kejang.
Kurang buang air kecil. Sembelit dan tak berpeluh.
Cuba check ada tak tanda seperti berikut?
ARTIKEL BERKAIT: 4 RESEPI MENYEGARKAN ATASI CUACA PANAS
DEHIDRASI KRONIK penyebab sel otak kecut.
Tekanan darah rendah. Sawan. Pengsan. Buah pinggang rosak.
Pembentukan batu karang. Masalah organ hati.
Jangkitan salur kencing (UTI) serta kematian.
Pastikan ambil air putih & sumber serat setiap hari.
Bukan ini saja.
Pendedahan kepada cuaca panas berterusan ketika lakukan aktiviti fizikal.
Boleh sebabkan KELESUAN HABA dan STROK HABA.
Akibat tubuh gagal kawal suhu badan.
Hidrasikan diri setiap masa. Jangan tunggu dahaga dulu.
Berada di tempat lebih teduh/sejuk.
Guna topi/payung di luar.
Boleh begitu?
BACA ARTIKEL SETERUSNYA:
9 PETUA SEMULA JADI HILANGKAN BATUK KOKOL
ELAK 4 MAKANAN INI KETIKA CUACA PANAS
#DrRizal #Neuroversiti #cuacapanas
