Apa yang menarik pasal anggur hitam ni.
Jumlah antioksidan lebih tinggi berbanding anggur merah dan hijau!
Antaranya quercetin, polyphenol dan resveratrol.
Kesannya pada kesihatan rambut, kuku dan kulit.
Bantu cegah premature aging
Lindungi sel sel daripada kerosakan akibat radikal bebas
Resveratrol lindungi jantung dan otak.
Stabilkan tekanan darah dan rendahkan kolesterol jahat.
Antioksidan ini juga bantu cegah risiko penyakit:
- Kanser
- Diabetes
- Alzheimer’s
- Parkinson’s
Resveratrol ni tinggi jumlahnya dalam kulit anggur.
Selain itu, anggur hitam tinggi pterostilbene.
Apa kebaikan pterostilbene?
- Tingkatkan keberkesanan bakteria dalam usus.
- Cegah risiko overweight dan obes.
Anggur hitam bagus untuk tingkatkan ketumpatan tulang.
Cegah risiko osteoporosis (tulang rapuh)
Risiko tulang mudah patah / cedera.
Kalau nak amal tiap hari, hanya ambil dalam 8 ke 10 biji
1 hidangan anggur hitam bersamaan 30 biji
BACA SETERUSNYA
11 KELEBIHAN DRAGONFRUIT RAMAI TERLEPAS PANDANG
Kesemua anggur tinggi vitamin A, C dan K.
Tapi anggur hitam JUARA dalam kesemua vitamin penting ni!
Penting untuk kekalkan sistem imun tubuh.
Vitamin mencukupi bantu cegah kesakitan pada tubuh.
Termasuk kejang, tegang atau sengal.
Sebut bab premature aging, bintik hitam dan jerawat berkurang
Sebab aliran darah meningkat pada wajah
Kalau yang mood tak berapa nak stabil. Asyik masam sepanjang hari.
Berdampinglah dengan anggur hitam.
Riboflavin dalam anggur hitam bantu legakan migrain.
Kalau bab penjagaan mata.
Anggur hitam kaya lutein dan zeaxanthin
Dua ni bantu cegah risiko terkena katarak mata
Serta masalah mata lain seperti mata kabur dan berpasir sebanyak 30%.
BACA SETERUSNYA
13 KELEBIHAN BUAH KIWI ANDA KENA TAHU
Anggur hitam bersifat anti-inflamasi.
Terima kasih kepada flavan, anthocyanin, flavonol dan pterostilbene.
Bagus untuk legakan arthritis.
Dan buasir disebabkan salur urat bengkak.
Anggur hitam juga ada sejumlah melatonin.
Elok untuk baiki kualiti tidur.
Anggur hitam juga baik untuk penghadaman.
Bantu turunkan berat dengan kurangkan nafsu makan makanan masin atau manis
Bab otak pula, anggur hitam lindungi memori.
Naikkan daya fokus dan kurangkan brain fog semasa bekerja.
Padu tak padu?
ARTIKEL TERBARU!
