Ada Lebih 200+ Tips Otak Power Untuk Anda
Senarai konten neuropod (klik sini)
1. Cara bernafas dengan betul.
2. Ambil makanan bernutrisi tinggi!
3. Belajar bahasa asing.
4. Bersenam.
5. Bertanya soalan.
6. Bersukan.
7. Teka silang kata.
8. Bermain sudoku.
9. Berfikir secara kreatif?
10. Kenapa guna tangan tidak dominan bagus untuk otak?
11. Nak baca buku yang bagaimana?
12. Bagaimana nak melonjakkan prestasi otak ke peringkat yang kita tak pernah jangka?
13. Berfikir untuk merancang masa depan dapat tingkatkan prestasi otak?
14. Kenapa bertindak atas apa yang kita rancangkan dapat tingkatkan prestasi otak ?
15. Apa berlaku bila kita stress?
16. Manfaat air kosong yang nampak biasa tapi bukan biasa biasa.
17. Minuman bergas atau carbonated drinks bahaya untuk otak?
18. Apa contoh makanan proses? Kenapa tak boleh makan?
19. Kenapa perlu elak gula putih?
20. Kenapa kena elak dari makanan karbohidrat?
21. Makanan & minuman yang mempunyai pewarna beri kesan pada otak.
22. Pengambilan makanan yang mengandungi bahan pengawet menurunkan aktiviti otak di bahagian A.
23. Kenapa perlu elak makanan minuman punyai perisa tambahan?
24. Kenapa perlu guna metafora untuk berbicara?
25. Kenapa perlu gula laluan dan jalan yang berbeza?
26. Kenapa jangan lari dari masalah?
27. Kenapa kita perlu hadkan penggunaan gajet?
28. Kenapa perlu kurangkan menonton TV & Online?
29. Kenapa perlu tutup notification EMAIL & WHATSAPP?
30. Kenapa perlu lakukan morning habits?
31. Kenapa perlu BAU AROMA WANGI?
32. Cara mahu aktifkan otak di waktu pagi.
33. Tips simple Neurobics untuk Otak.
34. Melancong bagus ke tak untuk otak?
35. Penting ke tidur sebentar pada waktu tengahari?
36. Kenapa perlu kurangkan kebergantungan pada teknologi?
37. BERKEBUN adalah salah satu aktiviti yang meningkatkan prestasi otak
38. Bagus ke dengar musik?
39. Kenapa perlu belajar cara otak berfungsi?
40. Belajar speed reading itu penting
41. Belajar cara untuk mengingkatkan cara menghafal
42. Zikir
43. Membaca Al-quran
44. Apa kaitan baca terjemahan al-Quran dan otak?
45. Anda pernah brainstorming?
46. Mencuba wangian setiap hari?
47. Kenapa visualisasi?
48. Mengapa perlu belajar tangani stress?
49. Bentangkan idea secara tersusun dapat membantu mudakan otak kita
50. Dengan menceritakan pengalaman secara detail, lebih dari 9 bahagian otak yang akan aktif
51. Buat To-Do-List Dalam Minda
52. Buat To-Buy-List Dalam Minda
53.'Cipta sesuatu yang kreatif ini' ini dapat merubah struktur dalaman otak kita
54. Selesaikan langkah penyelesaian
55. Teknik mindfullness
56. Modelkan apa orang sukses lakukan
57. Macam mana cara Tuan Puan duduk di office? Atau di rumah?
58. Apa berlaku pada otak apabila kita buat lebih dari apa yang diminta?
59. Apabila kita diminta lakukan sesuatu, kita "Tanya Kenapa?"
60. Apabila kita diminta lakukan sesuatu, kita "Terangkan Kenapa?"
61. Berapa lama boleh habis 1 buku jika kita dengar audiobooks?
62. Ada apa pada ceramah motivasi?
63. Ada apa pada tonton video motivasi?
64. Apa itu 'juggle'?
65. Apa bagusnya menari atau aerobic untuk otak?
66. Apabila ada masalah, elak tangisi masalah, elak buat muka, elak masam
67. Buku yang mencabar tu macam mana?
68. Apabila sesuatu perkara berlaku, fokus pada emosi
69. Cari satu tema untuk kita fikirkan pada hari ini
70. Origami adalah salah satu ubat untuk penyakit alzhemier
71. Bagaimana dengan memilih pakaian dapat merangsang otak
72. Kenapa bermain alat muzik dapat membantu otak manusia?
73. Biasanya bila ada masalah orang akan terus kepada satu solusi. Betul?
74. Ada yang tanya saya apa lagi cara untuk meningkatkan prestasi otak
75. Ada apa dengan sign language?
76. Dr Rizal share bagaimana nak kuatkan sistem AUDITORI kita
77. Kenapa melukis merupakan aktiviti luar biasa kepada otak
78. "Doc, saya suka aktiviti jungle trekking, bagus ke?"
79. Bau rempah ratus dalam keadaan mata tertutup
80. Cuba kenal pasti rempah ratus yang digunakan dalam makanan itu
81. Minum minuman yang ada flavonoids
82. Kenapa perlu ambil gingko biloba?
83. Merangsang otak dengan berbual dengan manusia
84. Kecilkan portion makanan dan besarkan portion
85. Kenapa perlu kunyah makanan secara perlahan?
86. Kesan asap rokok terhadap otak?
87. Kenapa patut elak dari menghidu bau petrol
88. Nak tahu teknik lebih mengingat dengan lebih tepat dan cepat?
89. Kenapa bersosial sangat penting untuk otak
90. Apabila bermain bola sepak elakkan dari menanduk bola. Kenapa?
91. Elakkan permainan yang melibatkan hentakan dan tumbukan kepala
92. Berbual dengan kawan je dapat perkasakan otak?
93. Tips simple tingkatkan prestasi otak
94. Sebab kita perlu bangun setiap kali 40 minit bila buat kerja?
95. Ada aktiviti yang jarang jarang kita lakukan?
96. ELAKKAN KERJA LEBIH MASA
97. ELAKKAN MULTI-TASKING
98. Lakukan satu perkara pada satu masa
99. Lakukan hubungan intim dengan pasangan yang sah
100 . Baiki barang yang rosak atau pasang alatan baru?
101. Lakukan Asosiasi
102. Besarkan anak diluar kotak
103. Proses Experimential Learning
104. Dedahkan anak dengan survival skill
105. Contoh Experimential Learning
106. Anak terperangkap dalam teknologi
107. Alternatif aktiviti untuk anak
108. Pengurusan emosi ibubapa
109. Pengurusan emosi ibubabapa-part2
110. Apa nak buat sebelum pulang ke rumah
111. Bangun awal pagi
112. Emotional Intelligence
113. Kenalpasti Emosi Anak
114. Kenalpasti Emosi Anak-part2
115. Validate perasaan anak
116. Pulang dengan bahagia
117. Keluarkan anak daripada rutin
118. Labelkan perasaan
119. Cara betul cakap dengan bayi
120. Teknik sentuhan
121. Cakap menggunakan tangan
122. Kesimpulan
123. Kisah yang berlaku pada Haikal
124. Aktiviti untuk Haikal
125. Perubahan pada Haikal
126. Pusat pembelajaran anak
127. Bahagian otak proses emosi
128. Cara atasi anxiety anak
129. Bahasa Visual
130. Beri gambaran kepada anak
131. Terangkan dengan detail
132. Anak tak faham perkataan JANGAN
133. Muscle Memory
134. Anak taknak pimpin tangan
135. Anak matang usia
136. Libatkan anak dengan aktiviti
137. Sentuhan terhadap anak-anak
138. Anak suka menyakat
139. Anak pemarah
140. Anak pemarah part-2
141. Bayangkan moment ketika kecil
142. Kajian keatas manusia
143. Penyelesaian anak bergaduh
144. Guna bahasa metafora
145. Anak tumpahkan air
146. Contoh bahasa metafora
147. Bahasa metafora boleh mula umur berapa
148. Bahasa visual mengaktifkan otak
149. Adik menyakat abang
150. Tunggu respon anak
151. Bahasa visual anak 5 tahun
152. Acknowledge perasaan anak
153. Pendekatan behavioral
154. Refleksi ibubapa
155. Anak merajuk
156. Cara tanam confident anak
157. Bahagian otak anak suka menyakat
158. Bahaya pemakanan hari ini
159. 6P yang patut dielakkan
160. Makanan kepada anak kecil
161. Minuman Kultur
162. Cukupkan ruangan menyusu
163. Blend buah pelbagai warna
164. Impak makanan segera
165. Kesan makanan tak betul masa mengandung
166. Makanan mengandungi red dye 40
167. Asal usul red dye 40
168. Ubat gigi mengandungi red dye 40
169. Kaitan red dye 40 dengan ADHD
170. Kandungan dibelakang kotak
171. Sukatan pewarna yang dibenarkan
172. Bahaya sodium benzoate
173. Pewarna yang perlu dielakkan
174. Idea makanan bayi
175. Idea makanan bayi-Part2
176. Coklat bar ada pewarna
177. Susu lembu vs susu kambing
178. Pengawet perlu dielak
179. Pengawet dalam sosej
180. Kandungan chewing gum
181. Pemanis tiruan
182. Bahaya MSG
183. Kandungan roti di restoran makanan segera
184. Gun powder
185. Elakkan whipped cream
186. Ingredient makanan susah sebut
187. Sintatik vanilla
188. Kenapa anak selalu demam
189. Kesan antibiotik kepada anak
190. Anak kurang BDNF
191. Gula putih menyebabkan otak kecil
192. Gula menghalang learning
193. Tukar tepung kepada makanan lain
194. Tepung rolled oat
195. Susu ibu mempengaruhi anak
196. Susu ibu mempengaruhi anak
197. Kebaikan gingko biloba kepada ibu mengandung
198. Tersalah bagi anak lolipop
199. Kebaikan fish oil
200. Sukatan fish oil
201. Semak balik makanan anak
202. Periksa ingredient
203. Pemakanan yang boleh dimakan
204. Anak remaja tidur lewat
205. Waktu cukup tidur anak
206. Apa berlaku masa bayi tidur
207. Waktu tidur penting untuk bayi
208. Penggunaan walker
209. Merangkak atau guna walker
210. Anak kecil bermain tanpa kasut
211. Biar anak pijak rumput
212. Tidur anak waktu malam
213. Teknik framing anak
214. Sistem sekolah berasrama
215. Tak cukup tidur beri kesan pada otak
216. Cara set suasana anak tidur
217. Tips anak cepat tidur
218. Hantar anak tuisyen waktu malam
219. Tidur kaitan dengan DNA manusia
220. Anak suka ganggu orang lain
221. Proses detoxification ketika tidur
222. Kaitan bau dengan sistem memori
223. Bau tingkatkan daya mengingat
224. Pilih kandungan makanan
225. Recency effect dan primay effect
226. Teknik galakkan anak makan makanan sihat
227. Sentuhan mengeluarkan oxytocin
228. Teknik GST bentuk diet sihat anak
229. Latih anak simpan barang
230. Teknik puji pengaruh karakter anak
231. Kenapa senyum
232. Terapkan tindakan positif
233. Hantar anak tadika seawal 3 tahun
234. Perkembangan anak usia 6 tahun
235. Pilihan pembelajaran di sekolah
236. Bagaimana menjadi ibubapa yang baik
237. Otak anak sentiasa membesar
238. Pengenalan RESPEK
239. Cara tingkat keyakinan anak
240. Part 1- Kisah Ted Kacynski
241. Part 2- Kisah Ted Kacynski
242. Kemampuan ibubapa mengakui kesilapan
243. Part 1- Put yourself in your children position
244. Part 2- Put yourself in your children position
245. Elak jadi nujum pak belalang
246. Puji tingkahlaku anak
247. Expectation terhadap anak
248. Komunikasi dengan anak
249. Cara lahirkan bilangan sel neuron berkualiti tinggi
250. Experiential learning
251. Merangsang pemikiran anak melalui aktiviti
252. Apa terjadi pada OTAK ketika berenang
253. Aktiviti memanah
254. Menunggang kuda dan kaitan dengan emosi
255. Kelebihan ilmu pertahankan diri
256. Penutup RESPEK
257. Ilmu parenting luar biasa
Perubahan Yang Dinikmati Pengguna Neuropod
![testimoni notg (4)](https://neuroversiti.com/wp-content/uploads/2023/10/testimoni-notg-4.webp)
![testimoni notg (5)](https://neuroversiti.com/wp-content/uploads/2023/10/testimoni-notg-5.webp)
![testimoni notg (1)](https://neuroversiti.com/wp-content/uploads/2023/10/testimoni-notg-1.webp)
![testimoni notg (3)](https://neuroversiti.com/wp-content/uploads/2023/10/testimoni-notg-3.webp)
![testimoni notg (2)](https://neuroversiti.com/wp-content/uploads/2023/10/testimoni-notg-2.webp)
![testimoni notg (8)](https://neuroversiti.com/wp-content/uploads/2023/10/testimoni-notg-8.webp)
Ahmad Rambli (verified owner) –
Tak sabar-sabar nak dengar tips demi tips secara audio daripada Dr Rizal time driving. Umpama mendengar siaran radio segmen kesihatan. Asal masuk kereta je nak dengar nasihat Dr Rizal. Best la.
aziani79 (verified owner) –
Banyak tips yang best daripada Dr Rizal. Mudah dibawa ke mana-mana. Boleh ulang dengar berkali-kali. Pelaburan yang berbaloi.
Mohd Fahmi Ahmad (verified owner) –
Senang nak fokus dan terus take action lps dgr satu² video sebab penjelasan yg padat dan padu
. Terima kasih Dr. Rizal atas perkongsian ilmu yg sangat bermanfaat
RAFIDAH AB GHANI –
Moga dapat guna sebaiknya