Elok ke cut karbo? Soalan ni sering dilontarkan kepada saya. Sebelum tu, kena faham dulu bahawa carbs atau karbohidrat. Ada dua jenis iaitu simple carbs dan complex carbs. Yang mana perlu cut? Semestinya simple carbs atau karbo ringkas. [3 FORMULA INI BANTU TURUNKAN BERAT] Complex carbs atau karbo kompleks tak perlu cut. Cuma hadkan pengambilan …
Apa Berlaku Pada Tubuh Selepas Seminggu ‘Cut’ Karbohidrat? Read More »
Kalau ditanya tentang makna disebalik ‘puasa’ ikut kefahaman sains. Jawapan macam mana yang Tuan Puan utarakan? Yang belum mengenali puasa. Akan berfikir bahawa puasa ni sekadar tahan keinginan makan dan minum. Bermula dari terbitnya sehingga terbenamnya matahari. Tapi puasa adalah lebih daripada itu. Ia proses tukar sistem ‘bakar tenaga gula’ kepada sistem ‘bakar tenaga lemak.’ …
Rahsia Kekal Bertenaga Ketika Berpuasa? Ambil 2 Makanan Ni Read More »
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
