Apa Jadi Kalau Suka Skip Waktu Makan?
Kuat bekerja sampai tak ada masa nak makan. Ada yang skip waktu makan sebab nak turunkan berat. Ini antara alasan yang sering diberi. Tapi ramai tak tahu, Skip waktu makan undang padah pada kesihatan tubuh. Kerap skip waktu makan akan perlahankan metabolisma tubuh. Metabolisma – proses di mana tubuh peroleh energi daripada makanan yang dimakan. …
