Kita hilang antara 50 hingga 100 helai rambut sehari. Puncanya ialah kurangnya protein dan vitamin C. Vitamin C bantu bina kolagen. Protein pula bekalkan asid amino untuk kolagen. Keduanya perlu sebagai saka. Berdampinglah dengan saka ini. Mahu tangani rambut menipis ini pastikan vitamin C cukup. Untuk lelaki sekitar 90mg. Perempuan 75mg. Kalau mengandung 85mg. Jambu …
Ianya putih. Seperti kristal. Indah pada pandangan mata. Pada lidah ia mempesona. Penyedap. Memberi rasa. Tidak pada tubuh. Tidak pada kulit. Ia undang derita. Ia sebabkan kulit berkedut. Gelebeh. Penyebab tua sebelum usia. Apabila dimakan, insulin meninggi. Keradangan berlaku. Pecahkan kolagen yang jadi kunci kulit cantik. Apabila kunci ini diganggu, kedutan pada kulit kelihatan. Garis …
3 hari di Jakarta. Jumpa pelbagai orang. Kebanyakannya orang-orang yang berjaya. Hari pertama singgah di rumah Pak Santoso. Jemputan House Warming. Rumahnya berharga sekitar RM40 juta. Gambar Pak Santoso Jemputannya ramai orang-orang berjaya. Salah seorangnya Pak Irwan. Pendapatan bulan lebih dari RM100 ribu. Soal saya pada Pak Irwan “apa resepi dia berjaya?” Dalam santai dia …
1. Cuba isi tempat kosong berikut: In 2018, I Plan …… Make ……. Grow ……. Execute …… Write …… Launch ….. 2. Lepas diisi, lihat semula. Gambarkan di minda apa yang anda tulis. 3. Cari gambar-gambar berkaitan dengan apa yang anda gambarkan. 4. Potong dan lekatkan di atas kad manila atau kad besar bersaiz A3 …
Kajian dapati makan sebiji pisang waktu sarapan dapat tingkatkan mood sehingga separuh hari. Pisang juga turunkan emosi negatif yang bersarang dalam diri. Aktiviti petang. Berbudi pada tanah. Pagi tadi sempat beli anak pokok pisang – Brazilian Banana. Ambil masa enam bulan untuk berbuah. Pokok akan setinggi bahu sahaja. Penjagaan mudah. Selepas 45 hari baharu diletak …
Dopamin ialah neurohormon. Berikan kita good feeling. Penting untuk motivasi. Apabila dopamin dikeluarkan secara tidak alami ia undang bahaya. Beri ketagihan. Lemahkan reseptornya. Contoh keluarkan dopamine secara tidak sihat dan bahaya adalah seperti berikut: 1. Merokok – keluarkan dopamin sebanyak 200% 2. Kokain – libatkan 400% pengeluaran dopamin 3. Methamphetamine – 1000% dopamin dikeluarkan tanpa …
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
