Stres, Makanan & Otak
Peratusan kadar stres di Malaysia semakin meningkat. stres ada kesannya pada otak. Bila stress, adrenalin dikeluarkan. Tugasnya menyempitkan pembuluh darah. Darah membawa nutrisi ke otak. Bila saluran mengecil nutrisi kurang mengalir ke otak. Otak jadi lembab. Jadi kosong. Cortisol pula membuat otak menjadi tua sebelum usia. Ia merosak dan membunuh sel otak di hippocampus -memori …
