Author name: Dr Rizal Abu Bakar

Pujuk Anak Dengan Gajet? Adakah Pilihan Yang Bijak?

Memberi gajet kepada anak-anak sudah menjadi kelaziman bagi kebanyakan ibu bapa masa kini. Mereka berpendapat, beri sahaja gajet, anak-anak akan berhenti menangis & merengek. Selalunya situasi ini apabila berada di sebuah restoran. Ibu bapa mahu makan tapi anak pula yang bising merengek tidak tentu pasal. Untuk mengalih perhatian anak-anak, ibu bapa terus beri gajet. Anak terus diam. Situasi berubah, …

Pujuk Anak Dengan Gajet? Adakah Pilihan Yang Bijak? Read More »

5 Tips ‘Power Napping’ Anda Boleh Cuba Buat

Mungkin tidak ramai orang yang mengetahui, Bahawa tidur sebentar waktu tengahari merupakan suatu amalan yang dipraktikkan oleh masyarakat Barat. Mahupun umat islam sejak dahulu lagi. Tidur waktu tengahari dapat menyegarkan semula badan dan minda.Yang dipanggil sebagai power nap.Bagi golongan yang bekerja, Kesan tidur tengahari bantu mereka lebih produktif dalam menyelesaikan suatu tugasan. Bayangkan daripada pagi hingga ke petang. Kita terlalu fokus …

5 Tips ‘Power Napping’ Anda Boleh Cuba Buat Read More »

Menurut kajian 40% penyakit kanser boleh dicegah

Caranya MUDAH. JAUHI gula putih. KANSER memBESAR dengan GULA PUTIH.GULA PUTIH juga BESARkan BADAN. Ikut kajian 62% wanita dan 48% lelaki di Malaysia jadi obes. Terkena penangan GULA PUTIH. Jangan masuk dalam statistik ituIkut kajian juga lebih dari 85% lelaki “mengandung”. Penangan GULA PUTIH juga.GULA PUTIH juga tonik kepada sakit kepala, migraine, cyst, anxiety, depression. …

Menurut kajian 40% penyakit kanser boleh dicegah Read More »

Jalan Menuju TAQWA~

Ramadan sudah berlalu pergi. Zulhijjah bakal muncul seperti yang dinanti. Sudah terkalungkah Medal Taqwa di orbit hati?Siapa yang bertaqwa Allah bukakan pintu rezeki dari sumber yang tidak terlintas di hati. (At Talaq:3)Siapa yang bertaqwa Allah mudahkan urusannya (At Talaq:4)Siapa yang bertaqwa Allah menghapuskan dosa-dosanya dan membesar-besarkan pahalanya (At Talaq:5)Kembara mengejar Taqwa tiada destinasi. Tiada noktah. …

Jalan Menuju TAQWA~ Read More »

5 Sebab Perlu Tidur Tengahari

Kajian dari University of California, San Diego. Mereka dapatkan 19 sebab kenapa tidur tengahari atau siesta penting. Dikongsikan 5 dahulu.1. Tingkatkan on-the-job alertness sebanyak 100%. Bayangkan kalau pekerja dan pelajar lebih alert. Bukankah prestasi lebih baik2. Fikiran jadi lebih tajam. Keputusan lebih baik. Pertimbangan lebih saksama.3. Turunkan berat badan dengan mengubah sistem metabolisme. Juga betulkan …

5 Sebab Perlu Tidur Tengahari Read More »

6 Kebaikan Ambil Gula Putih Yang Ramai Tak Tahu

Gula putih punya banyak kebaikan. Ramai yang tidak tahu. Ada 6 kebaikan gula putih:1. Otak – turunkan prestasi otak. Rosakkan sel otak. Rewire sistem di dalam otak hingga kucar kacir jadinya. Lemahkan memori.2. Kulit – ubah struktur kulit. Tambahkan kedut. Kalau iron pun tak cekang balik. Bagi kulit jadi kusam.3. Genital – kurangkan aliran darah …

6 Kebaikan Ambil Gula Putih Yang Ramai Tak Tahu Read More »

Bahaya Masin Garam

Masa masak untuk berbuka hati masa tabur garam. Maklumlah tak boleh nak rasa. Main campak jer.Terlebih campak nanti niat hati nak kurus dan langsing tinggal kenangan sahaja.Ada kajian keluar Mei 2017 di Journal of Clinical Investigation. Kajian ini dapati masin naikkan selera makan. Kita jadi pelahap. Asyik tambah jer.Perasan tak kenapa ayam, fries dan yang …

Bahaya Masin Garam Read More »

Punca Memori Merosot Seawal Usia 20’an

Bab yang menakutkan pada saya ialah ingatan makin menurun. Banyak benda jadi lupa. Kes serius bila dah makan pun tak ingat. Memori merosot ni berlaku seawal usia 26 tahun. Muda lagi bukan tua baharu berlaku. Terjadi waktu otak sudah sempurna terbentuk. Awal betul. Cuba ingat semula masa reunion sekolah atau universiti. Waktu nilah kita ingat muka tetapi …

Punca Memori Merosot Seawal Usia 20’an Read More »

Scroll to Top
0