Air zam zam – air sebaik baik air di atas muka bumi ini. “Air zam-zam bergantung pada tujuan apa diminumnya” (Hadis Riwayat Ibn Majah, No. 3062), Ahmad, No. 14849), al-Baihaqi dalam al-Sunan al-Kubra, No. 9442) Asal usul air ini bermula pada zaman Nabi Ismail AS. Ketika baginda ditinggalkan bersama ibunya Hajar oleh Nabi Ibrahim AS atas …
Banyak kajian dapati, Racun serangga bersifat ‘neurotoxic’ terhadap kesihatan 🧠 Dan juga kepada sistem saraf tunjung (CNS). Terdedah kepada racun serangga juga beri impak buruk pada kesihatan OTAK. Risiko masalah neurologi termasuk: Alzheimer’s (nyanyuk) Parkinson’s Amyotrophic lateral sclerosis (ALS) Risiko masalah kronik yang semakin meningkat iaitu: Kanser, osteoporosis, cacat kandungan, gangguan reproduktif (kesuburan). Sistem imun merosot, gangguan perkembangan …
Memilukan…kes bunuh diri harini makin menjadi-jadi. Suicide antara 10 PENYEBAB UTAMA kematian di seluruh dunia Walaupun pahit untuk ditelan, Laporan rasmi Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) pada tahun 2022, Menunjukkan bahawa SUICIDE atau BUNUH DIRI. Masuk dalam kategori 10 PENYEBAB UTAMA kematian di dunia. Bukan itu saja, Suicide PENYEBAB KE-4 kematian bagi mereka berumur 15 hingga 29 tahun WHO turut laporkan, Sejumlah 703,000 kematian di dunia adalah kerana SUICIDE Dengan anggaran 1 …
‘Suicide’ Antara 10 Penyebab Kematian Tertinggi Di Dunia! Read More »
“Betul ke kalau kidal nanti pendek usia?” Ini bukan fakta. Ini mitos semata-mata. Anda geng tangan kanan atau kidal? Specialnya, geng kidal ada hari sambutan mereka sendiri. Iaitu Hari Tangan Kidal Sedunia yang jatuh tanggal 13 Ogos. Tak perlu dinafikan, Orang kidal ni berbeza dari segi karakter & personaliti mereka. Bila sebut bab tulisan, Orang kidal biasanya punyai tulisan …
Tahu tak penuaan atau aging sekarang ni dikira sebagai satu penyakit. Untuk elak dan jadi muda kena buat macam macam. Antaranya, seperti disebut dalam beberapa kajian ialah ambil dark chocolate 70% ke atas. Saya bersyukur sangat sebab sentiasa ready dengan dark chocolate drink guna santan kat rumah. Pagi minum sekali, petang sekali. Impak dari minum …
Masih ramai yang salah anggap bila meniti usia emas, Nyanyuk adalah penyakit biasa. Nyanyuk, Alzheimer’s, demensia BUKAN sebahagian daripada ‘normal ageing’. Bila dah kena nyanyuk habis semuanya. Anak isteri pun dah tak kenal. Dah makan pun tak ingat. Kajian sebut, 80% yang ambil MCT Oil bantu tingkatkan fungsi kognitif OTAK bagi warga emas. Perkara ni berlaku bila mereka ambil MCT …
Biar betul? Apabila cecah pertengahan umur (40 hingga 60 tahun). Tubuh akan hilang otot sebanyak 3% setiap tahun! Bayangkan kalau muscle mass memang dah sikit. Sebab tak pernah buat strength training. Buat senaman kardio jer. Lagi lah cepat otot hilang!😱 Jika risau pergerakan akan makin terbatas apabila tua nanti. Maka, Tuan/puan perlu fokus bina otot bermula dari sekarang. …
Ramai selalu cakap yang GEMUK itu sebab GENETIK. Tak betul ni kenyataan. Yang sebenarnya, TABIAT yang mengalir dalam keluarga. Biasanya, kalau dalam satu family – jika cara makan sama. Pemikiran pun lebih kurang serupa. Maka, cara hidup pun tak jauh beza. Ini bukan niat mahu ‘body-shaming’ namun persepsi ini perlu ditepis. Kegemukan ialah tanda jelas bahawa GAYA HIDUP seseorang itu TIDAK SIHAT. Punca kebiasaan hanya …
Apa apa pergerakan dilakukan oleh badan guna tenaga. Contoh seperti berjalan, siram pokok, menaiki tangga, basuh kereta. Dipanggil sebagai aktiviti fizikal. Senaman pula lebih spesifik, tersusun & terancang. Contohnya, bersenam di gim, berlari maraton, hiking, yoga, pilates. Fokus aktiviti fizikal untuk sihatkan tubuh secara menyeluruh. Manakala senaman biasanya untuk tingkatkan stamina atau kecergasan fizikal. Ada banyak cara mudah untuk …
Haaaccuu!!🤧 Fuhh lega betul tiap kali lepas bersin. Bersin boleh disebabkan banyak faktor contohnya, Debu, habuk, hama, bulu, kulat, aroma kuat, alergi atau asid refluks. Menyekat bersin boleh menyebabkan udara terperangkap antara paru-paru. Dan malah berisiko memecahkan aneurisme serebrum, keadaan saluran darah bengkak seperti belon dalam otak. Dan Pneumocephalus – trauma pada kepala (simptom sakit …
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
