FOOD FOR THOUGHT: MAKANAN ‘DEEP-FRIED’
Makanan ‘deep-fried’ digoreng dalam lautan minyak.
Untuk hasilkan tekstur crispy di luar, lembut di dalam.
Namun, ramai lupa akan bahayanya.
Makanan ini tinggi lemak tepu dan lemak trans – dua lemak berbahaya untuk kesihatan jantung.
Penyebab terbentuk plak lemak di dalam saluran darah.
Menyebabkan berlaku sumbatan.
Risiko tinggi serangan jantung, strok, kegagalan jantung dan penyakit jantung.
Makanan sebegini juga penyebab tubuh ‘bloating’.
Dan berat badan naik lebih cepat akibat pengumpulan lemak.
Kajian dapati, French fries penyebab kenaikan berat 3 ke 6 kali ganda lebih banyak.
Minyak yang digunakan juga dikitar banyak kali.
Pendedahan kepada suhu panas berulang kali tingkatkan bahaya lemak trans sebanyak 2000%!
Belajar sesuatu?
ARTIKEL SETERUSNYA:
6 MAKANAN INI BOLEH BAHAYAKAN USUS
KETAHUI 6 BAHAN BERTOKSIK DALAM FASTFOOD
