Petua 1:
Mahu hilangkan selesema & demam secara alami?
Guna 3 bahan sahaja iaitu air kunyit yang diperah, madu asli & air suam.
Sumber immune booster termasuk curcumin, flavonoid, polyphenol dan fitonutrien.
Cepatkan proses sembuh. Minum pada waktu pagi selepas bangun tidur.
Artikel Seterusnya
13 Rahsia Khasiat Raja Curcumin – Kunyit Hitam
Petua 2:
Gula tinggi penyebab diabetes.
Diabetes penyakit progresif. Tak dikawal buruk padah.
Apa kesan diabetes bagi abam abam?
Risiko Erection Dysfunction atau mati pucuk.
Risiko kemerosotan sperma berkualiti akibat kerosakan DNA.
Penurunan paras testosteron. Hati hati ye.
Artikel Seterusnya
Ini 1001 Fakta Tentang Gula Putih Perlu Tahu
Petua 3:
Ini 2 petua alami kurangkan ‘smelly feet’.
Rendam kaki dalam air black tea suam selama 30-40 minit.
Atau rendam kaki dalam air & cuka (ratio 2:1).
Kandungan acid & tannin bantu bunuh bakteria.
Serta menutup pori kulit kaki untuk kurangkan lembap.
Artikel Seterusnya
Rahsia Kulit Bersih Awet Muda Dengan Barley Tea
Petua 4:
Kalau nak kurangkan mulut & nafas berbau.
Kumur dengan jus lemon. Lepas tu ambil 1-2 sudu Greek yogurt.
Probiotik dalamnya akan bantu lawan bakteria jahat penyebab bau mulut.
Petua lain seperti lekapkan timun pada dinding atas mulut.
Atau makan nenas/pir/melon. Cubalah.
Artikel Seterusnya
18 Khasiat Nanas Ramai Tak Sedar
Petua 5:
MCT Oil bantu halang Alzheimer.
Risiko terkena penyakit nyanyuk jadi kecil sangat.
Impak baik pada otak MCT ni memang power.
Terutama pada memori.
Kajian dapati sekadar 20ml sehari mampu tingkatkan kuasa memori.
Pernah cuba?
Artikel Seterusnya
Kenapa MCT Oil Lain Daripada Minyak Lain?
Petua 6:
Dalam tubuh ada trillion bakteria.
Bakteria baik dalam usus bantu hasilkan vitamin K dalam bentuk Menaquinones (MKn).
Penting untuk ‘blood clotting’, tulang kuat & cegah keradangan usus.
Kandungan tertinggi vitamin K; kale, brokoli, kobis, bendi, pir, kiwi, asparagus.
Artikel Seterusnya
Apa Beza Prebiotik Dan Probiotik?
Petua 7:
Batuk ialah tindak balas dari saraf vagus yang dirangsang.
Untuk lindungi sistem pernafasan.
Batuk tak henti? Ambil dark chocolate (70% keatas).
Dark chocolate tinggi theobromine.
Lebih berkesan berbanding ubatan seperti codeine.
Untuk tenangkan saraf vagus & legakan batuk.
Artikel Seterusnya
9 Cara Alami Hilangkan Batuk Kokol
Petua 8:
Pemakanan harian tinggi gula & makanan berasaskan tepung putih.
Boleh bentuk jangkitan kuman dalam usus dipanggil SIBO.
Penyebab masalah sembelit, cirit birit, angin, kembung, perut tak selesa.
Kerap kentut, letih, ekzema, kerap demam, susah turun berat.
Artikel Seterusnya
6 Risiko Jika Kerap Ambil Tepung Putih
9 Bahaya Roti Putih Ramai Tak Sedar
Petua 9:
Gemar membaca tapi mudah sakit kepala?
Ini tanda jarak mata terlalu dekat penyebab otot mata menegang.
Pastikan jarak mata 30cm hingga 40cm dari bahan bacaan.
Cahaya tak terlalu malap atau tak terlalu terang.
Elak baca sambil baring & ketika kenderaan bergerak.
Petua 10:
Orang tua dulu dulu ada pesan.
Kalau nak berasa lebih segar waktu pagi.
Letak seulas dua bawang putih dibuang kulit bawah bantal sebelum tidur.
Ikut kajian sains, komponen sulfur bawang putih hasilkan bau kuat.
Dan bau ni punyai kesan menenangkan pada tubuh.
Hasilnya, otak tidak terlalu aktif atau terjaga. Kualiti tidur meningkat.
Petua 11:
Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)
Pertumbuhan bakteria terlebih penyebab ketidakseimbangan.
MCT oil sangat sesuai atasi SIBO.
Tak perlu enzim pencernaan untuk diserap masuk usus.
MCT juga seimbangkan balik kuantiti bakteria & kurangkan radang simptom SIBO.
