KUBIS adalah antara sayur yang sering menjadi pilihan dalam pelbagai jenis masakan. Namun, apabila ia digoreng, timbul persoalan tentang kebaikan dan keburukan sayur kubis goreng terhadap kesihatan. Adakah ia masih mengekalkan khasiatnya atau lebih banyak memberi kesan buruk kepada tubuh? Mari kita kupas kebaikan dan keburukan makan sayur kubis yang digoreng! Kebaikan Kubis Goreng …
Lidah buaya atau lebih dikenali ‘Aloe vera’ telah digunakan sejak zaman terdahulu lagi sebagai bahan semula jadi dalam penjagaan kulit. Ia kaya dengan nutrien penting seperti vitamin, mineral dan enzim. Tumbuhan ini menawarkan banyak manfaat kepada kulit wajah. Jadi, tidak hairanlah lidah buaya sering menjadi bahan utama dalam produk kecantikan. Mari ketahui 5 khasiat …
Ketahui 5 Khasiat Lidah Buaya Bagi Kecantikan Wajah! Read More »
Berpuasa di bulan Ramadan merupakan satu ibadah yang penuh keberkatan. Tetapi, ramai yang menghadapi masalah mengantuk semasa berpuasa. Keletihan dan rasa mengantuk ini boleh menjejaskan produktiviti harian, terutama bagi mereka yang bekerja atau belajar. Namun, tahukah anda bahawa terdapat beberapa faktor yang menyumbang kepada rasa mengantuk ini? Jom kita kupas punca utama mengantuk ketika …
Mengantuk Semasa Berpuasa? – Rupanya Ini Puncanya! Read More »
Otak bayi adalah salah satu organ paling kompleks dalam tubuh manusia. Ia berkembang dengan pesat sejak dalam kandungan dan terus mengalami perubahan selepas kelahiran. Namun, ramai yang tidak menyedari bahawa otak bayi mempunyai keunikan tersendiri yang menakjubkan! Jom kita ketahui 5 fakta menarik tentang otak bayi yang mungkin ramai tak tahu! 1. Otak Bayi …
Ramai yang ingin tambah ketinggian, terutamanya golongan remaja yang sedang melalui fasa pertumbuhan. Walaupun faktor genetik memainkan peranan penting, pemakanan yang betul juga boleh membantu merangsang pertumbuhan tulang dan meningkatkan ketinggian secara semulajadi. Jadi, apakah makanan yang boleh membantu anda menjadi lebih tinggi? Ini 5 makanan bantu tingkatkan ketinggian yang wajib anda amalkan! 1. …
Berpuasa sepanjang bulan Ramadan membawa pelbagai manfaat kesihatan, namun ia juga boleh menyebabkan kulit menjadi kering akibat kurangnya pengambilan air dan perubahan pola pemakanan. Kulit kering bukan sahaja menjadikan wajah kelihatan kusam, malah boleh menyebabkan kegatalan dan iritasi. Tapi, jangan risau! Ini adalah 5 cara atasi kulit kering semasa berpuasa agar kulit anda kekal …
Kulit Kering Semasa Berpuasa? – Ini 5 Cara Atasinya! Read More »
Berpuasa sepanjang Ramadan membawa banyak manfaat kepada kesihatan, tetapi ia juga boleh menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi dan kekurangan nutrien penting. Salah satu nutrien yang sering diabaikan ialah vitamin C! Tahukah anda? Vitamin C bukan sahaja terkenal dengan peranannya dalam meningkatkan sistem imun, tetapi juga penting untuk mengekalkan kesihatan kulit, mempercepatkan penyembuhan dan mengurangkan risiko …
Mengapa Vitamin C Penting Sewaktu Berpuasa? Ini Sebabnya! Read More »
Bunga raya bukan sekadar bunga kebangsaan Malaysia, tetapi juga kaya dengan manfaat kesihatan yang luar biasa! Secara tradisional, bunga ini telah digunakan dalam perubatan herba untuk merawat pelbagai masalah kesihatan. Rupanya sangat multi-function bunga raya ni! Tahukah anda? Bunga raya mengandungi antioksidan, vitamin dan mineral yang berfungsi untuk menyokong kesihatan tubuh secara menyeluruh. Jadi, …
Berjoging adalah aktiviti senaman yang bermanfaat untuk kesihatan jantung dan kecergasan tubuh. Namun, ketika berpuasa, tubuh mengalami perubahan metabolik yang boleh memberi kesan terhadap tahap tenaga dan hidrasi. Oleh itu, penting untuk mengetahui cara berjoging dengan selamat tanpa menjejaskan kesihatan. Ini 5 tips berjoging ketika berpuasa yang boleh anda amalkan: 1. Pilih Waktu Joging …
“Alamak! Banyaknya rambut gugur ni!” Mungkin sudah tiba masanya untuk kita amalkan makanan yang boleh elakkan rambut gugur! Rambut gugur sememangnya suatu masalah yang tidak asing lagi kepada orang ramai, tidak kira sama ada lelaki mahupun wanita. Keguguran rambut boleh berlaku akibat faktor genetik, tekanan atau perubahan hormon. Pemakanan yang betul juga memainkan peranan …
Rupanya 10 Makanan Ini Mampu Cegah Rambut Gugur! Read More »
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
