Hari ini 15 Feb genap tiga tahun saya berFB. Dari tidak mahu dan tidak tahu akhirnya ada FB. Walau awalnya berat hati. Ianya bermula sewaktu saya ikuti program Public Speaking Mastery atau PSM di Langkawi. Program dikendalikan Dato Roslan Ab Hamid. Komen saya usai program ini ialah Gaya, Mutu dan Keunggulan. Saya ini orang …
Apabila kita mahu buat keputusan, dua bahagian otak akan berinteraksi. Prefrontal cortex (PFC) bahagian logik dan amygdala bahagian uruskan rasa takut dan keinginan akan berbual. Kalau amgygdala menang maka keputusan berbau emosi. Kalau berjaya, keputusan sarat logika. Ada cara pastikan logika menang kalau mahu. Begitu juga kalau mahu emosi yang menang. Ada caranya. Orang bisnes …
Hari Isnin kuliah saya bermula jam 5 petang. Habis jam 8 malam. Subjek Human Development -Life span Biology. Waktu begini bukanlah waktu puncak belajar. Berehat lebih sesuai. Syukurnya saya setiap kali selesai kuliah akan terzahir tepukan dari pelajar. Pulang dengan semangat. Rasa berbaloi. Puas hati jantung dan ginjal. Setiap kali lepas kuliah ada sahaja pelajar …
NOTA NEUROMARKETING 5 – Bagaimana Cara Mahu Makan Sikit? Anda pernah tanya kenapa hotel gunakan pinggan besar. Gunakan pinggan putih dan berat. Sudu juga berat berkilat. Atau pernah anda terfikir adakah warna pinggan pengaruhi selera makan? Kalau mahu beri anak makan ikan, warna apa yang akan pengaruhi tabiat makan ikan? Atau kalau mahu makan …
Resepi lozenges / ubat batuk ini saya kongsi di TV AlHijrah. Dulu dulu guna resepi ini sahaja kalau anak anak batuk. Ini antara rahsia dari alam. Semua bahan natural. Tiada kimia sintetik yang bahayakan otak. Sekarang kongsi di sini. Kalau anak atau anda sendiri batuk, bolehlah cuba. P/S : Saya suka berkongsi ilmu ilmu tentang …
Pekena soba mee pagi ini. Soba mee dibuat dari tepung buckwheat. Apa yang bagusnya? Dalamnya ada manganese. Ia bekalkan 19% keperluan manganese harian untuk lelaki dan 24% untuk wanita. Manganese penting untuk hasilkan kolagen. Hadiah alam untuk cantikkan kulit. Manganese juga penting untuk tukarkan makanan kepada tenaga. Kita akan rasa bertenaga apabila manganese cukup dalam …
Kelebihan Soba Mee Yang Diperbuat Dari Tepung Buckwheat Read More »
Hasil kajian. Tentang pilihan makanan. Hasil imbasan otak, orang yang tidur 8 jam pilih makanan sihat. Sebaliknya yang tidur kurang dari 8 jam, lebih senang memilih makanan ringan, berminyak, bergula dan berlemak. Mereka craving kepada makanan manis dan tinggi karbohidrat. Kenapa berlaku begini? Bahagian otak yang merupakan sistem brek tidak berfungsi. Bahagian apa? Namanya PreFrontal …
Bagaimana Tidur Tidak Cukup Sabotaj Misi Untuk Kurus Read More »
Pada bulan pertama mengandung, sebanyak 400 juta sel otak mula terbentuk dalam OTAK bayi. Menakjubkan hasil kajian ini. Malangnya apabila si ibu tidak mengambil makanan yang bernutrisi, ambil makanan tidak mesra OTAK, kesan buruknya juga terbias pada si kecil yang tidak berdosa. Usah cipta kebodohan pada bayi yang belum lahir. Perhati apa yang mahu dimakan. …
Nota Neuroparenting – 400 Juta Sel Otak Terbentuk Pada Bayi Di Bulan Pertama Mengandung Read More »
Tahukah ada tabiat suka komplen rosakkan otak? Siapa kata? Pengkaji dari dari Stanford University. Mereka lihat kesan komplen ke atas otak manusia. Pengkaji dapati kaki komplen otak bahagian hippocampus mereka atau pusat memori jadi kecil. Sama seperti mereka yang terkena penyakit alzheimer. Bukan sahaja kaki komplen. Pengumpat pun sama. Termasuk pengumpat dan pengata digital. Menakutkan …
Apabila tidur kurang nyenyak, pagi kita berseri dengan menguap ala badak air. Sangap sana. Sangap sini. Mata pasti merah. Mood pun terganggu. Letih badan menjadi peneman. Nak tidur nyenyak boleh cuba ambil makanan ada TRYPTOPHAN. Ia bantu nyenyakkan tidur. Antara makanan ada TRYPTOPHAN ialah: 1. Telur 2. Pisang 3. Susu 4. Kuaci Bunga Matahari …
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
