Makin banyak lupa pada usia 30an, 40an, 50an bukan normal. Walau perkara ini biasa kita dengar. Ia tidak memberi maksud sihat. Ia adalah malapetaka yang tidak disedari. Apabila kita mula tunjukkan tanda mudah lupa, sukar untuk ingat, dan selalu tertinggal barang atau lewat hadiri temujanji. Itu petanda kita perlu serius beri perhatian pada otak kita. …
Mungkin ada yang tertanya tanya bagaimana mahu tukar mindset? Atau bagaimana mindset mereka yang berjaya? Apa yang mereka lakukan? Berikut adalah 12 perkara yang dilakukan oleh mereka yang punya Healthy Mindset. 1. PERCAYA PADA DIRI SENDIRI Pepatah Bahasa Inggeris menyebut “we are our own best friend.” Inilah rahsianya. Mereka tanam keyakinan tinggi pada diri sendiri. …
12 Rahsia Bagaimana Orang Dengan Healthy Mindset Berfikir Read More »
”Guys, cuba lihat florist itu” kataku sambil tunjuk ke arah florist yang sibuk mencantas dan menyiram air di bunga-bunganya. . Hafiey, Haikal dan Akhyar melihat. Serentak . Asyik sekali florist. Tangkas. Sesekali dia mengaduh. Jarinya tertusuk duri dari bunga mawar merah. Kulitnya tercalar. . Kedainya penuh dengan bunga mawar. Pelbagai warna. Ada merah. Ada putih. …
Beberapa jam lagi kita akan tidur. Tidur untuk kerehatan. Tidur juga satu keberkatan. Apabila mahu tidur perlu offline dengan gajet. Offline dari dunia maya. Tapi perlu ONLINE dengan tuhan. Online dengan tuhan gunakan alamat maya WWW. 1- W yang pertama ialah wudu’. Wudu’ turunkan suhu badan. Bantu tidur nyenyak. Wudu’ undang doa keampunan dari malaikat. …
Kenapa perlu kempiskan perut? Perut buncit tanda bermulanya tubuh dihinggap penyakit. Cuma menanti ledakan sahaja. Minggu ini sahaja sudah 10 kali orang bertanya bagaimana kempiskan perut? Hari ini saya kongsikan caranya. 7 Kaedah-kaedah ini dikumpul dari kajian dan praktis klinikal. 1. Ambil makanan kaya protein. Protein akan lepaskan hormon PYY. Hormon ini akan hantar isyarat …
Ini kisah benar. Sepasang suami isteri berjumpa Erikson Milton. Seorang psikiatris dan pelopor kepada ilmu hypnosis. Tujuan pasangan ini hanya satu. Dapatkan khidmat nasihat dari pakar. Rumahtangga dilanda ribut. Hidup keduanya tidak seindah dulu. Ada sahaja yang tidak kena. Perbualan hanya jeritan dan makian. Si isteri tidak lagi memahami suami. Begitu juga suami. Kedua-duanya seperti …
Ada yang bertanya. Betulkah wanita cantik menyebabkan lelaki jadi bodoh? Soalan yang menarik. Apa jawapannya? Lelaki menjadi cuai dan tidak memberi tumpuan kepada akibat jangka panjang apabila interaksi bisnes melibatkan wanita cantik. Apa yang berlaku di dalam otak lelaki? Wanita cantik menyebabkan sistem limbic lelaki (yang terletak di belakang telinga) menjadi sangat aktif. Dalam masa …
Cara otak berkembang menarik. Berbeza mengikut umur. Persekitaran juga membantu. Kepada yang punya anak kecil mesti mahu anak yang cerdik. Genius. Super bagus. Soalnya bagaimana? Saya kongsikan cara MUDAH bantu bayi anda bentuk lebih banyak sel otak. Caranya ialah rangsangkan sensori memori anak. Lakukan perkara-perkara berikut: 1. Sentuhan – contoh sentuhan ialah urutan dan pelukan. …
Ziarah itu baik. Dituntut. Apabila berziarah kita dijamu. Itu rezeki. Para Ustaz-ustaz yang berceramah, malamnya sesudah ceramah mereka juga dijamu. Amalan meraikan tetamu. Malangnya para penjamu tidak tahu, jamuan itu mendekatkan tetamu mereka selangkah lebih dekat ke lubang kubur. Sebabnya? Weapon of Mass Destruction sebenar ialah makanan yang diproses, terdedah pada racun tumbuh-tumbuhan rendah fiber …
Petang itu hujan. Suasana di luar gelap. Angin bertiup kencang. Bunyi angin berdesing di telinga. Bau hujan menusuk ke ruang hidung. Aku lihat keluar. Amati suasana alam. Asyik dan mendamaikan. Tiba tiba Haikal menghampiri. “ What are you looking at dad? ” Soal Haikal. Haikal anak kedua. Tinggi lampai gaya model. Tika ini dia sedang …
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
