03 HARI : 08 JAM : 54 MINIT : 05 Seconds You missed out! 1. SUSU ALMOND Susu almond diperbuat daripada kacang badam. Vegan dan lactose-free. Ambil yang unsweetened lagi bagus. Almond milk padat dengan nutrien seperti: Kalsium, fosforus, potassium, fiber, protein, vitamin A, vitamin D dan vitamin E. Juga rendah kalori …
1. Susu ‘Nutrient-Dense’ Siapa sangka almond milk padat dengan nutrien seperti: Kalsium, fosforus, potassium, fiber, protein, vitamin A, vitamin D dan vitamin E. Juga rendah kalori dan lemak. 2. Ideal Untuk ‘Weight Management’ Bagi yang mahu kurangkan calorie intake. Boleh berdamping dengan almond milk. Ambil yang unsweetened. Perut makin meleper. Tenaga meningkat. 3. Rendah Karbohidrat …
Ini 10 Kebaikan Anda Dapat Jika Minum Almond Milk Read More »
Sebut bab oren. Mesti dok ingat raja vitamin C. Tapi salah. Jambu batu ada vitamin C lagi tinggi berbanding oren. BACA SELANJUTNYA: 7 KEBAIKAN ANDA DAPAT JIKA AMAL MAKAN JAMBU BATU 8 KHASIAT JAMBU BATU – SNEK PAGI LEPAS BRISK WALK Tapi oren masih lagi kaya vitamin C. 1 biji oren navel saiz besar bekalkan …
Sebut bab kiwi. Antara buah wajib diambil dalam diet harian kita. Kiwi ni ada antioksida yang powerful. BACA SELANJUTNYA 13 KELEBIHAN BUAH KIWI Kiwi juga ada banyak jenis. Setiap satu dengan rasa berbeza. Kiwi hijau rasanya lebih masam. Kiwi emas/kuning punyai tekstur lemak berkrim dan manis. Manakala kiwi merah manis dengan rasa berries. Saya suka …
8 Kebaikan Kiwi Merah (Red Kiwi) Selain Manis Leting! Read More »
Hari ni nak jamu otak dan usus dengan 5 Star Fruit- buah belimbing. Teringat masa kecil dulu. Pokok belimbing segar hidup di belakang rumah saja. Berbuah sepanjang tahun. Bila dah banyak tak peduli sangat pun. Lagipun dulu dulu mana ada ilmu pasal nutrisi ni. Bila belajar dan praktik ilmu nutritional psychology baharu tahu. Ada …
Rebung ni power. Ramai tak perasan. Kita ingat rebung ni makanan orang dulu dulu. Makanan orang kampung. Patutnya rebung ni jadi makanan orang sekarang. Makanan orang bandar. Dekat pasar boleh dijumpai. Saya perasan orang Cina suka makan. Rebung dimakan untuk bantu naikkan balik selera yang terbantut. Kandungan nutrien rebung pula bantu penyerapan kalsium. Rebung bagus …
Perkataan digital dementia (DM) mungkin asing. Tapi ia berlegar dan mendekati. Mengelilingi kita setiap hari. Diusulkan oleh neurosaintis bernama Manfred Spitzer: Yang berpendapat bahawa laluan short term memory akan semakin merosot. Jika terlalu bergantung kepada gajet. Ramai yang masuk dalam kawah DM. Ramai berada di jurang. Ramai juga yang beratur di belakang. Apa itu DM? …
Digital Dementia ‘Penyakit’ Abad Ke 21 – Ini Perkongsian Dr Rizal Read More »
Kalau perasan apabila bancuh Barley Flakes. Ada kepingan beras merah. Beras merah ialah BAHAN TERBARU dalam Barley Flakes OCOC. Untuk kenyang lebih lama dengan lebih banyak nutrisi. Bahan lain termasuk beras perang chia seeds barli gula kelapa santan Bukan saja saja letak beras merah ni. Kenapa beras merah? Beras merah ni kaya antioksidan ANTHOCYANIN. Bahan …
9 Kebaikan Beras Merah (Red Rice) Untuk Kesihatan Read More »
Apa fungsi magnesium dalam tubuh? Bantu fungsi OTAK dan jantung. Bantu relakskan otot. Turunkan tekanan darah tinggi. Tingkatkan kualiti tidur. Kurangkan simptom murung. Kawal gula dalam darah. Jika selalu ambil makanan tinggi magnesium. Boleh bantu atasi pelbagai jenis sakit kepala dan migrain. Kesan lagi ketara bagi akak akak yang ada menstrual migrain. Sebelum, semasa atau …
Cacing parasit ni bahaya. Mereka boleh duduk dalam usus bertahun tahun lama. Tanpa menunjukkan simptom. Ini simptom usus anak mungkin ada cacing: Sakit perut Cirit birit Muntah Perut kembung Mudah letih Membuang keluar cacing 1) Biji Labu Kalau anak ada cacing, bagi makan kuaci biji labu. Kajian dalam International Journal of Molecular Sciences kata, Boleh …
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
