Search
Login

Author name: Dr Rizal Abu Bakar

8 Makanan Turunkan Kolesterol Serta Resepi Alami

Leave a Comment / Kudapan / By

Kolesterol tinggi PENYEBAB penyempitan salur darah. Disebabkan mendapan lemak. Darah sukar sampai ke jantung dan otak. Risiko tinggi serangan jantung dan strok otak. Macam mana cara kawal paras kolesterol? Ambil sumber kaya nutrien berikut; Omega-3 Serat larut Pectin Polyphenol Phytosterol Sterol Ini contoh sumber makanan bantu turunkan paras kolesterol. Fatty fish (salmon, tuna, tongkol, tenggiri, …

8 Makanan Turunkan Kolesterol Serta Resepi Alami Read More »

Kolesterol Tinggi – Dah Pantang Makan Tetap Tak Turun?

Leave a Comment / Kudapan / By

Macam mana rupa kolesterol? Teksturnya lembut seperti lilin. Ada dalam salur darah serta sel tubuh. Terbahagi kepada kolesterol baik (Lipoprotein Densiti Tinggi HDL). Dan kolesterol jahat (Lipoprotein Densiti Rendah LDL). Yang bahayanya ialah LDL. Boleh bentuk plak dalam salur darah menyebabkan tersumbat. Bila tersumbat, salur darah makin menyempit. Oksigen makin kurang. Risiko tinggi kena serangan …

Kolesterol Tinggi – Dah Pantang Makan Tetap Tak Turun? Read More »

3 Sumber Ini Bantu Menyejukkan Badan Pada Musim Panas

Leave a Comment / Kudapan / By

SAYA NAK SERTAI NEUROCONFERENCE! Ini ramai salah anggap. Makanan sejuk seperti aiskrim tidak berfungsi untuk turunkan suhu badan. Sekali gus tak bantu sejukkan tubuh daripada cuaca panas. Ia hanya bekalkan kelegaan sementara dari sudut psikologi di kawasan mulut. Sebab rasa ‘sejuk’ aiskrim merangsang otak untuk inginkan lagi. Tahu tak tahu? Jadi, tak perlu makan aiskrim …

3 Sumber Ini Bantu Menyejukkan Badan Pada Musim Panas Read More »

‘Rahsia’ Kulit Bersih Awet Muda Ala Selebriti K-Pop!

Leave a Comment / Kudapan / By

KINI DILANCARKAN buku OTAK 3.0 HARGA SPECIAL sempena launching Harga asal ̶R̶M̶5̶9̶ kini RM39 sahaja! Jimat sehingga 85% khas bagi yang TERAWAL! BELI DI SINI BELI DI SINI Yang mana idamkan kulit poreless macam artis selebriti dari negara kimchi. Boleh amal barley tea. Ini ‘secret ingredient’ mereka untuk kulit halus mulus bebas jerawat. Bukan setakat kulit …

‘Rahsia’ Kulit Bersih Awet Muda Ala Selebriti K-Pop! Read More »

9 Tips Awet Muda Walaupun Sudah Masuk Siri 50an

Leave a Comment / Aktiviti, Kudapan, Otak, Tidur / By

Terkedu jap dengan satu soalan ni masa sambutan Aidil Fitri OCOC. Menu pun tak ada istimewa mana. Ada kambing golek saja. Masa saya nak pergi rasa kambing ni, ada teman tanya. “Dr pakai baju saiz apa?” Jarang orang tanya soalan begini. Kalau tanya tu nak bagi hadiah biasanya. Saya kata, “Saiz S. Hampir semua brand, …

9 Tips Awet Muda Walaupun Sudah Masuk Siri 50an Read More »

Rahsia Awet Muda Serta 13 Khasiat Snow Fungus

Leave a Comment / Kudapan / By

Pernah makan snow fungus ataupun kulat putih? Ada dalam minuman penyejuk badan seperti lai chi kang. Tekstur kruk krak kruk krak. Hampir tiada rasa. Dalam masyarakat Cina. Kulat putih mendapat nama kerana khasiat luarbiasanya. Terutama untuk kulit awet muda dan tubuh kekal sihat. Tak perlu keluarkan banyak duit. Untuk dapatkan kulit bersih halus berseri dan …

Rahsia Awet Muda Serta 13 Khasiat Snow Fungus Read More »

8 Tips Sejukkan Badan Ketika Cuaca Panas

Leave a Comment / Kudapan / By

Cuaca panas dengan suhu mencecah 38 degree Celcius. Bukan perkara main main. Bahangnya membuatkan otak seakan akan ‘bergelegak’. Macam mana cara nak sejukkan badan? 1) Air Kelapa Air kelapa muda ialah minuman tenaga alami. Kaya elektrolit untuk elak dehidrasi tubuh. ARTIKEL PENUH: 11 KEBAIKAN MINUM AIR KELAPA MUDA 2) Tembikai/Timun Buah paling laris sekarang ni …

8 Tips Sejukkan Badan Ketika Cuaca Panas Read More »

Awas! Ini 11 Tanda Utama Tubuh Alami Dehidrasi

Leave a Comment / Aktiviti, Kudapan, Otak / By

Baru baru ni suhu di Malaysia cecah 38 darjah Celcius. Terasa bahangnya. Tekak kering, kerap berpeluh dan pening. Bayangkan di negara lain seperti India, Myanmar dan Nepal. Suhu di sana cecah 40 darjah! Telur pun boleh masak. Jadi, take note ye. Kita bakal lalui gelombang panas berpanjangan. Cuaca juga tak menentu. Risiko tinggi sangat untuk …

Awas! Ini 11 Tanda Utama Tubuh Alami Dehidrasi Read More »

PENAFIAN

Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.

INFO

IKUTI KAMI

Facebook Twitter Youtube Instagram

KEDAI SHOPEE KAMI

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-6042080.

Scroll to Top