Air manis semula jadi. Ini 11 kebaikan minum air kelapa muda.
Siapa yang tak minat tu.
Anda banyak rugi punya. Ini air sihat punya.
Elok untuk badan.
Haus? Cirit-birit? Sembelit? Perut kembung?
Semua ni boleh diatasi.
- Rendah lemak
- Bebas kolesterol
- Sumber fiber
Apa kebaikan yang ditawarkan?
Air Kelapa Muda: Penyedap Tekak
Bagus untuk hilangkan dahaga ketika musim panas.
Kalau demam biasa, nak redakan sakit tekak pun boleh minum.
Rasa yang manis dan seakan akan berlemak.
Minum terus dari buah.
Elak campur dengan air gula. Hilang khasiat.
Nanas juga elok untuk hilangkan dahaga. BACA DI SINI
Legakan Cirit Birit
Saya pernah dengar ada orang ni nak hilangkan cirit birit.
Gi minum air Coca Cola.
Ini tak patut. Tak elok untuk usus. Lain pula dengan air kelapa muda.
Ada elektrolit untuk ganti balik nutrien yang hilang.
Yang sembelit pun bagus.
Bantu membuang dengan lawas.
Sembelit? Apakata cuba jus ni. BACA DI SINI
Energy Booster
Dijuluki minuman sukan semula jadi.
Untuk ibu mengandung pun boleh ambil. Bekalkan tenaga.
Kalau rasa loya nak muntah.
Minum air kelapa.
Bantu kawal pH dalam perut untuk elak asid refluks.
Chia seeds juga adalah energy booster! BACA DI SINI
Bakar Lemak Lebih Cepat
Air kelapa tingkatkan metabolisma badan.
Berat lebih cepat turun. Apabila kalori lagi cepat dibakar.
Tahu tak air kelapa pernah guna dalam Perang Dunia ke-2.
Gantikan darah ketika bekalan kurang.
Tahukah anda walnut adalah metabolisma booster? BACA DI SINI
Air Manis Semula Jadi: Kurangkan Pigmentasi Kulit
Kalau nak kulit sihat dan halus.
Kena elak kumpul toksin dalam usus.
Kalau dalaman tak sihat.
Akan terserlah luaran.
Paling jelas adalah pada kulit.
Kulit ada jerawat tanda usus tak sihat.
Tak perlu ambil suplemen pelik.
Amalkan air kelapa muda. Bantu cuci usus.
Hilangkan kedut. Boost kolagen. Kulit jadi anjal.
Ada masalah selulit? Cuba amalkan ni. BACA DI SINI
Elakkan Perut Kembung
Kembung perut boleh berpunca daripada stres.
Atau hormon.
Kalau ambil garam dan minyak lebih pun boleh sebabkan kembung.
Air kelapa ada potassium.
Bantu cuci usus dan singkirkan garam lebih.
Ini 13 makanan kurangkan perut kembung. BACA DI SINI
Larutkan Batu Karang
Batu karang amat menyakitkan.
Ada 4 jenis:
- Calcium oxalate.
- Uric acid.
- Struvite.
- Cystine.
Sering terjadi pada lelaki.
Air nyor muda ni bantu singkirkannya.
Antaranya klorida dan citrat dalam air kencing.
Potassium bantu larutkan batu karang yang baru ingin terbentuk.
Legakan Otot Tegang
1 cawan ada 1 gram protein.
Sesuai untuk minuman post recovery workout.
Mineral dan vitamin bantu turunkan stres.
Kalsium dan magnesium bekerja bersama untuk relakskan otot.
Sakit sendi? Lenguh lengan? Apa makanan bantu atasinya? BACA DI SINI
Khasiat lain air kelapa muda termasuk:
- Kenyangkan perut & elak overeating (minum waktu pagi)
- Kaya potassium (lebih tinggi daripada pisang)
- Kawal kadar gula (ambil yang ori tanpa ditambah gula)
- Bagus untuk ibu mengandung (kebiasaan dekat waktu bersalin)
