KLIK PROMO “Kenapa saya rasa sakit kepala/pening/berpinar lepas makan daging?” Pernah jadi dekat Tuan/puan? Tekanan darah tinggi berlaku lepas makan daging lagi-lagi daging lembu atau kambing. Nak tahu tak kenapa jadi macam ni? Selalunya keadaan ini disebabkan teknik memasak salah. Cuba check balik. Kalau daging digoreng, dibakar atau digril. Kalorinya akan bertambah. Sebab biasanya daging …
KLIK PROMO Tahu tak? Mandi air sejuk pada waktu pagi merangsang proses Autophagy. Sama seperti ketika Tuan/puan berpuasa. Autophagy proses di mana sel sel tubuh rosak, cacat atau mati disingkirkan keluar Sebahagian sel juga dikitar semula membentuk protein baru. Sel sel baru dilahirkan. Sel sel baru ini juga dilindungi daripada penuaan awal. Diremajakan dan dibaiki. …
Orang kata ubi kayu sedap kalau cabut pagi pagi. Tu yang tersibuk untuk cabut pagi pagi ni. Boleh lah tuai hasil sekotak ubi kayu. Ubi kayu rebus bila gabung dengan kelapa parut dan gula kelapa. Dia punya rasa terangkat lain macam. Pasal apa ubi kayu ni kena ambil? Dia kaya dengan Iron. Kerja Iron ni …
12 Manfaat Ubi Kayu Untuk Kesihatan Ramai Jarang Tahu Read More »
Kenaikan tekanan darah tinggi. Salah satu punca paras Potassium dalam tubuh rendah TERUTAMA! Individu yang amalkan diet tinggi garam. Seperti makanan berproses, bergoreng, berminyak). Apa fungsi Potassium dalam tubuh? – Atur paras cecair dalam tubuh – Sampaikan mesej antara otak & tubuh – Kawal kembang kuncup otot Masalah lain yang timbul akibat Potassium …
9 Bahaya Menanti Akibat Kurang Kalium (Potassium) Dalam Tubuh Read More »
“An 🍏 a day keeps the doctor away” Kenapa dalam banyak banyak buah, epal yang jadi pilihan? Ramai tak tahu bahawa dalam epal ada 1001 manfaat untuk kesihatan manusia. Dalam epal ada antioksidan kuat iaitu: Quercetin, Catechin, Phloridzin, Chlorogenic acid. Kajian dalam Journal of National Cancer Institute (2000) dapati, Pengambilan epal dikaitkan dengan risiko kanser …
Ada orang memang setiap hari akan luangkan masa untuk berlari. Dah jadi gaya hidup. Kalau tak berlari, rasa tak lengkap. Ada orang selang seli. Hari cuti berlari. Hari bekerja rehat. Lain orang, lain cara. Bergantung pada stamina masing-masing. Apa jadi pada tubuh jika berlari setiap hari? Lari tak perlu laju. Tak perlu pada jarak jauh. …
Apa Berlaku Pada Tubuh Jika Berlari Setiap Hari? Read More »
Berlari selama 10 minit bantu turunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan ketara sebanyak 50%! Berlari bantu menyerikan kulit wajah. Lambatkan proses penuaan. Amalkan gaya hidup sihat dengan jadikan ‘running’ sebagai aktiviti riadah. “Ada jantung Kalau boleh, mesti nak masuk event larian sama ada 5km, 10km, 21km atau 42km. Sempena Hari Larian Sedunia yang jatuh pada …
Cuba lihat daun ini. Perubahan warna kekuningan tanda daun kurang mineral Magnesium. Daun memburuk dan layu menyembah bumi. Kalau manusia? Dalam makanan segera seperti sosej, nuget, pati burger, frankfurter, makanan tin, pastri, chips, aiskrim ada Phosphates. Pengawet ini halang serapan Magnesium oleh tubuh. Magnesium sangat besar sumbangannya kepada tubuh manusia. Kondisi seperti perut ‘bloating’ serta …
12 Tanda Tubuh Kurang Magnesium (No.12 Paling Bahaya!) Read More »
Bila bayangkan terkena strok, Gambaran penuh dramatik seperti dalam filem. Tapi tahukah Tuan/puan? Strok terbahagi kepada dua iaitu, STROK BERSIMPTOM dan STROK SENYAP. Strok senyap atau silent stroke simptomnya halus dan sukar dikenalpasti. Strok senyap juga terjadi 14x ganda lebih kerap berbanding strok bersimptom. Strok senyap hanya boleh dikesan melalui CT/MRI. Faktor risiko strok senyap …
Katarak penyebab utama buta dan penglihatan kurang baik dalam kalangan dewasa. Katarak ialah selaput putih yang menutup kanta mata. Menyebabkan kemasukan cahaya ke dalam retina terganggu. Punca penglihatan kabur, imej berganda, gangguan penglihatan warna, silau. Katarak paling mudah serang mereka yang diabetik. Serta mereka yang amal pemakanan tinggi karbohidrat ringkas seperti gula. Macam mana …
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
