Dekat rumah kena ada dia ni. Sebab padat dengan khasiat untuk manusia. Aloe vera amat tinggi kandungan antioksidan. Bagus sangat untuk lawan radikal bebas. Turunkan oxidative stress. Oxidative tinggi dalam tubuh boleh tingkatkan risiko penyakit 3 serangkai. Punca utama kematian awal. Biasa orang buat jadi jus, gel atau mask. Aloe vera juga tinggi: Vitamin C …
NEUROVERSITI/SHOP 1. Tinggi Fiber Kacang panjang Cina tinggi fiber. Fiber bagus untuk sistem pencernaan lancar. Bantu perut kenyang lama. Kurangkan rangsangan makanan tinggi perisa. Fiber bantu kurangkan kolesterol jahat. Rendahkan risiko terkena penyakit berkaitan jantung. Kacang panjang Cina sedap dicelur. Atau digoreng kilas bersama telur dan sayur. BACA 7 KEBAIKAN MAKAN LABU KUNING 2. Kaya …
1. Turunkan Tekanan Darah Tinggi Sebut pasal labu kuning atau dipanggil pumpkin. Orang putih buat jadi dekorasi Halloween. Tahu tak labu kuning ni tinggi kandungan potassium. Bantu kawal tekanan darah. Potassium juga bantu kuatkan tulang. Biji labu juga berkhasiat tinggi. Dan rendahkan risiko terkena diabetes. BACA 6 Manfaat Grapefruit Di Sebalik Pahit Kulit 2. Boost …
7 Kebaikan Makan Labu Kuning (Pelindung Sel Imun) Read More »
1. Legakan Morning Sickness Bagi ibu hamil yang sering berasa loya dan muntah. Boleh amal makan grapefruit. Grapefruit sumber kaya folic acid. Selain tinggi vitamin B kompleks, kalium dan kalsium. Untuk tingkatkan kesihatan bayi. BACA 7 KEBAIKAN MAKAN PEAR SELAIN ATASI SEMBELIT 2. Bantu Weight Loss Grapefruit sumber kaya serat fiber. Bantu melawaskan pembuangan secara …
6 Manfaat Grapefruit (Limau Gedang) Di Sebalik Pahit Kulit Read More »
Pernah lihat buah kiwiberry? Kiwiberry ni sama ke dengan kiwi? Sama tapi tak serupa. Kiwiberry ni kiwi versi comel dan boleh dimakan sekali dengan kulit. Kecil molek je buahnya tapi nutrisinya cukup besar. Membuatkan kiwiberry masuk dalam Top 30 Healthiest Fruits According To Nutritionists! Dan Top 20’s World Superfoods! Dekat sini mungkin susah nak jumpa. …
6 Khasiat Kiwiberry (Mini Kiwi) Cukup Menakjubkan! Read More »
1. Kaya Vitamin C Pear cukup terkenal kerana tinggi vitamin C. Penting untuk cegah radikal bebas. Penyebab premature aging. Risiko terkena penyakit kronik. Pear bebas lemak dan kolesterol. Pear kulit merah tinggi carotenoid, flavonoid dan anthocyanin. Semua ni antioksidan power untuk kesihatan. BACA 7 MANFAAT MAKAN MANGGA PADA WAKTU PAGI 2. Kaya Vitamin K Vitamin …
Ada yang mesej tanya saya. Kenapa Doc selalu makan mangga pada waktu pagi? Salah satu sebab, bagus untuk energy boost. Mangga ni makanan tinggi alkali. Tak bagi bahaya pada usus. 3 waktu ni elak makan mangga: Semasa waktu makan, selepas makan dan sebelum tidur. Apa manfaat mangga? 1. Kaya Vitamin C Bab vitamin C …
Ada peminat kacang gajus disini? Kacang gajus ni sedikit unik sebab kacangnya tumbuh di luar. Pernah tengok buah gajus? Tahu tak kulit menyelaputi kacang gajus ni sebenarnya BERACUN! Namanya urushiol. Tapi jangan risau! Kacang gajus yang dijual sudah diproses dengan selamat. Urushiol ni juga ada dalam kulit mangga. Cuma kalau terjumpa buah gajus. Jangan gatai …
6 Kebaikan Makan Kacang Gajus Selain TINGGI PROTEIN! Read More »
Macadamia punyai tekstur berkrim. Sangat sedap. Saiz agak besar. Tapi kulitnya keras. Jangan guna gigi takut nanti kang rongak. Ini kebaikan amal makan macadamia setiap hari: Antioksidan & Flavonoid Termasuk manganese, magnesium, copper. Selain tocotrienols – sejenis vitamin E. Bersifat anti-kanser. Lindungi otak. Rendahkan kolesterol. Kurangkan ‘cellular damage’. Lawan inflamasi. Lemak Mono Tak Tepu (MUFA) …
6 Khasiat Kacang Macadamia Di Sebalik Kulitnya Yang Keras! Read More »
Apa yang menarik pasal anggur hitam ni. Jumlah antioksidan lebih tinggi berbanding anggur merah dan hijau! Antaranya quercetin, polyphenol dan resveratrol. Kesannya pada kesihatan rambut, kuku dan kulit. Bantu cegah premature aging Lindungi sel sel daripada kerosakan akibat radikal bebas Resveratrol lindungi jantung dan otak. Stabilkan tekanan darah dan rendahkan kolesterol jahat. Antioksidan ini juga …
Kaya ‘Antioksidan’ – Ini 10 Kelebihan Anggur Hitam Read More »
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
