4 Jenis Kacang Ini Paling Tinggi ‘Anti-Kanser’!

Kacang semestinya layak digelar Supernuts.

Terima kasih kepada nutrisinya yang cukup luarbiasa.

Iaitu bantu rendahkan risiko penyakit jantung, diabetes, strok, kanser.

Kacang bagus. Ada pecan, hazelnut, macadamia.

Kacang Brazil, kacang pain, kacang gajus, chickpeas.

Tapi dalam banyak banyak kacang.

Kacang paling tinggi ‘cancer-fighting components’ ialah:

  1. WALNUT ARTIKEL PENUH
  2. PEANUT
  3. ALMONDS ARTIKEL PENUH
  4. PISTACHIO ARTIKEL PENUH

Deme ni tolong bantutkan pertumbuhan sel tumor.

Rendahkan risiko kanser tertentu seperti kanser usus, pankreas dan kanser rahim.

Dalam kacang ada banyak jenis vitamin E termasuk:

  • alpha-tocopherol 
  • gamma-tocopherol
  • delta-tocopherol
  • tocotrienol

Kajian dalam Critical Reviews in Food Science & Nutrition tahun 2019 dapati,

Vitamin E berupaya kurangkan pertumbuhan dan keaktifan sel kanser.

Sekali gus cegah kanser dari terbentuk.

Radang dan oxidative stress tinggi dalam tubuh.

Antara PUNCA UTAMA pembentukan kanser.

Kacang tinggi antioksidan bersifat ‘anti-inflammatory’ dan ‘anti-oxidative’.

Pastikan kacang ada dalam diet harian.

Boleh begitu?

Anda Juga Mungkin Berminat

Bagaimana Cara Kenalpasti MSG Dalam Makanan?

6 Makanan Tingkatkan Sistem Imun Segera

Pengganti Gula Putih Untuk Kesihatan

6 Tips ‘Post Raya Cleanse’ Untuk Tubuh Langsing

10 Tips Jadikan Biskut Raya Rendah Kalori!

26 Makanan Ini Bantu Legakan Ekzema

Scroll to Top