Gong Xi Fa Chai! Ini 10 Khasiat Limau Mandarin

Sebut saja bab vitamin C.

Semestinya buah yang jadi spotlight utama iaitu Oren.

Bekalkan cukup vitamin C untuk kuatkan sistem imun lawan jangkitan.

Vitamin C dalam makanan semula jadi lebih mudah diserap.

Oleh tubuh berbanding dalam bentuk suplemen.

 

Selain ada vitamin A dan vitamin B.

Untuk sihatkan mata. Cantikkan kulit. Neutralkan radikal bebas.

Limau mandarin tak kurang hebatnya.

Tinggi sumber fiber. Bantu flush keluar toksin dari tubuh.

Fiber bantu perlahankan penyerapan gula daripada makanan dimakan.

Tak adalah nanti gula darah naik mendadak.

 

Juga ada potassium bantu kawal tekanan darah.

Dengan singkirkan lebihan garam. Selain bantu relakskan salur darah.

Paras kolesterol juga dapat diseimbangkan. Sembelit menjauh.

Buah lain atasi sembelit – pear dan jambu air.

 

Tahu tak?

Limau mandarin kaya kalsium, fosforus dan magnesium.

Bantu menguatkan tulang dan gigi.

15 MAKANAN KAYA MAGNESIUM

3 JENIS SUPLEMEN MAGNESIUM

KESAN KURANG MAGNESIUM DALAM TUBUH

 

Beta carotene and beta cryptoxanthin didapati dalam limau mandarin.

Jumlahnya lebih tinggi berbanding buah oren biasa ye.

Antioksidan padu cegah risiko terkena kanser.

 

Satu kajian dalam jurnal Urology tahun 2014 dapati,

Bila amal diet kaya fiber, risiko kena batu karang juga rendah.

Batu karang terjadi apabila paras citrate rendah.

Tahun Baru Cina dah nak dekat ni.

Boleh lah amal.

 

ARTIKEL SETERUSNYA:

KHASIAT LIMAU MADU

KHASIAT LIMAU PURUT

KHASIAT KUMQUAT

KHASIAT LIMAU NIPIS

KHASIAT LIMAU KASTURI

KHASIAT LIMAU GEDANG (GRAPEFRUIT)

Anda Juga Mungkin Berminat

Apa 9 Faktor Risiko Kanser di Malaysia?

Minum Kopi Boleh Menyebabkan Osteoporosis?

Guna 3 Tips Ini Ketika Bercakap Dengan Anak

8 Manfaat Senaman Aerobik Untuk Kesihatan

Ini ‘Kesan’ Obesiti Ke Atas Kanak Kanak

18 Tips Dr Rizal Untuk OTAK Cerdas Dan Sihat

Scroll to Top